Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

Những loại rau củ hỗ trợ cải thiện táo bón

Podcast: Người cao tuổi cần chú ý gì khi bổ sung acid béo omega-3?

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

22/06/2026 16:41

Sinh con là hành trình đầy thử thách với mỗi người mẹ, từ việc học cách cho bé bú đến...

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

22/06/2026 16:30

Mất điện giữa những ngày nắng nóng khiến nhiệt độ tủ lạnh tăng nhanh, biến thực phẩm...

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

22/06/2026 15:47

Thái cực quyền là môn võ dưỡng sinh được người cao tuổi ưa thích. Xu hướng hiện đại...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Da tay khô, nứt nẻ: Dùng sữa là mềm ngay!

04/11/2017 09:23

Da tay bạn dễ bị khô do ánh nắng, gió bụi, tiếp xúc với hóa chất. Ngoài việc dùng kem dưỡng ẩm, bạn có thể dùng sữa để giúp da tay mềm mại, trắng mịn, không bị nứt nẻ.

Chăm già Lợi khuẩn đường ruột có thể ngăn hàng loạt bệnh liên quan đến lão hóa

04/11/2017 08:19

Nghiên cứu mới của Hà Lan cho thấy, thay đổi chế độ ăn uống để duy trì sự cân bằng vi khuẩn đường ruột có thể giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác và lão hóa.

Dinh dưỡng Ăn ngay các thực phẩm nhóm vitamin B giúp tăng cường năng lượng

03/11/2017 17:05

Vitamin B giúp tăng cường năng lượng, cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và các chức năng quan trọng của cơ thể.

Khỏe đẹp Những thay đổi trong chế độ ăn giúp bạn giảm cân nhanh

03/11/2017 16:45

Ăn đúng uống chuẩn chính là "chìa khóa" giúp bạn giảm cân an toàn mà vẫn khỏe mạnh. Nếu bạn đang muốn giảm cân, những gợi ý sau sẽ giúp bạn!

Dinh dưỡng Quả óc chó tốt cho sức khỏe như thế nào?

03/11/2017 16:27

Các nghiên cứu cho thấy, ăn óc chó có thể giúp cải thiện khả năng nhận thức, giảm nguy cơ hoặc trì hoãn sự khởi phát của chứng suy giảm nhận thức và mất trí nhớ ở bệnh nhân...

Dinh dưỡng Bị mất ngủ: Nên ăn gì, tránh ăn gì?

03/11/2017 16:20

Những gì bạn ăn và giấc ngủ có liên quan mật thiết với nhau. Cũng giống như bạn cần một số chất dinh dưỡng nhất định để giúp bạn tỉnh táo suốt cả ngày, bạn cũng cần lựa chọn...

Khỏe đẹp 15 cách đơn giản giúp cơ thể bạn thải độc

03/11/2017 16:19

Cơ thể con người, đặc biệt là các cơ quan như phổi, gan, thận... cần được thải độc thường xuyên để có thể hoạt động tốt. Cơ thể cũng có khả năng tự thanh lọc, nhưng quá trình...

Yêu trẻ Trẻ bị dị ứng thực phẩm – Những điều mẹ buộc phải biết

03/11/2017 15:43

Trẻ bị dị ứng thực phẩm có thể sưng mặt, lưỡi, phát ban, đầy bụng, tiêu chảy, thậm chí khó thở, nguy hiểm đến tính mạng. Nếu trẻ bị dị ứng thực phẩm, bạn nên làm gì?

Khỏe đẹp 9 cách đối phó với chứng ợ nóng khi mang thai

03/11/2017 15:37

Một trong những vấn đề mà hầu hết phụ nữ phải đối mặt trong thời kỳ mang thai là chứng ợ nóng. Vậy, làm thế nào để đối phó với tình trạng này? Hãy tham khảo một số mẹo dưới...

Món ngon - Nhà hàng 3 công thức làm nước ép cà chua giúp đẹp da, tăng sức

03/11/2017 15:35

Nước ép cà chua được coi là loại "thực phẩm chức năng" mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt khi nó được kết hợp với nhiều loại rau như cần tây, cải xoăn, húng quế...