Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

Gần 300 Tư vấn viên Sức khoẻ Nutrilite được đào tạo bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

19/06/2026 16:52

Chăm sóc sức khỏe chủ động không bắt đầu từ bệnh viện mà bắt đầu từ những lựa...

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

19/06/2026 15:40

Nhiều người nghĩ trứng cứ đơn giản mua về là để tủ lạnh, khi nào cần thì lấy ra sử...

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

19/06/2026 14:28

Không chỉ “ăn điểm” nhờ sắc màu bắt mắt, các giống khoai tím còn đem lại nhiều lợi...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Sống thọ hơn với 7 cách đơn giản ai cũng làm được

28/09/2017 15:38

Lối sống quyết định sức khỏe cũng như tuổi thọ của bạn. 7 thói quen - nghi thức - dưới đây không chỉ giúp cải thiện mức năng lượng mà còn giữ cho tâm trí và cơ thể bạn mạnh mẽ...

Dinh dưỡng Ngoài dầu cá, acid béo thiết yếu có trong thực phẩm nào?

28/09/2017 15:27

Bạn chỉ có thể có được acid béo thiết yếu thông qua chế độ ăn uống và sử dụng thực phẩm chức năng. Hầu như ai cũng biết rằng tiêu thụ dầu cá cũng cung cấp khá nhiều acid béo thiết...

Khỏe đẹp Bà bầu bị tăng huyết áp cần lưu ý những gì?

28/09/2017 14:57

Tăng huyết áp là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai. Theo thống kê, có tới 15% phụ nữ mang thai bị tăng huyết áp và 25% trường hợp sinh non là do tăng huyết áp. Dưới đây là một số lưu...

Khỏe đẹp Bạn đã biết 6 lợi ích chăm sóc da của hạt quinoa?

28/09/2017 14:18

Bạn có biết, đắp trực tiếp hạt quinoa lên da cũng có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe? Hạt quinoa có thể giúp bảo vệ da, phục hồi làn da bị tổn thương, hay chống lại các nếp...

Da liễu Đau, ngứa núm vú ở phụ nữ, nguyên nhân do đâu?

28/09/2017 11:51

Có nhiều nguyên nhân gây ra đau, ngứa núm vú ở phụ nữ, song hầu hết các nguyên nhân đều không đáng lo ngại. Tuy nhiên, một số triệu chứng đau, ngứa núm vú, bạn không nên bỏ qua. Hãy...

Món ngon - Nhà hàng Cơm chiều ngon miệng với gà sốt xì dầu

28/09/2017 11:35

Gà sốt xì dầu là món ăn truyền thống của vùng Quảng Đông, Trung Quốc. Thịt gà màu vàng nâu rất đẹp, thấm đẫm gia vị, dậy mùi thơm từ gà ngon, hoa hồi, quế và gừng.

Khỏe đẹp Những biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ: Bà bầu cần biết!

28/09/2017 10:46

Tiền sản giật, thai ngoài tử cung, đái tháo đường thai kỳ,... là những biến chứng mà các bà bầu dễ gặp phải trong thời kỳ mang thai. Hiểu được sự nguy hiểm của các biến chứng và...

Dinh dưỡng Ăn chay, ăn thuần chay: 12 điều cần biết để luôn khỏe và đẹp

28/09/2017 10:30

Nhiều người nổi tiếng trên thế giới đang ăn thuần chay - không ăn bất kỳ thức ăn nào có nguồn gốc từ động vật - như Bill Clinton, Alicia Silverstone, Jay Z, và Beyonce. Có người ăn vì yêu...

Dinh dưỡng Ăn tỏi và hành bổ máu, nhưng phải nấu thế nào?

28/09/2017 10:09

Hành và tỏi được rất nhiều nghiên cứu chứng minh là có lợi cho sức khỏe, được biệt là giúp bổ máu, chống đông máu. Tuy nhiên, phải chế biến hành và tỏi như thế nào để nhận...

Khỏe đẹp Infographic: Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?

28/09/2017 09:07

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người trưởng thành nên ngủ đủ 8 tiếng/ngày để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, trên thực tế, nữ giới sẽ cần ngủ nhiều hơn nam giới một chút. Bạn có...