Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Ngưng bạo hành trẻ em!

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

10/05/2026 12:30

Tổ chức Giáo dục Sức khỏe Wellbeing phối hợp cùng Đồng phục Hải Anh tổ chức giải chạy...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

10/05/2026 09:30

Mùa Hè là thời điểm nhiều loại trái cây nhiệt đới như sầu riêng, mít, xoài vào vụ, hấp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Các tip ăn uống giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch khi về già

04/04/2017 17:23

Các bệnh tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, suy tim… thường tăng cao nguy cơ ở những người trên 55 tuổi. Tuy nhiên, có một cách đơn giản giúp bạn phòng ngừa nguy cơ này là thay đổi chế...

Dinh dưỡng Con số báo động về thực trạng tiêu thụ rau củ quả

04/04/2017 16:38

Ăn nhiều rau củ quả mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm: Giảm nguy cơ tử vong, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm stress, chống ung thư... Tuy nhiên, con người hiện còn rất "hờ...

Khỏe đẹp Loại thuốc mới giảm bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm hiệu quả cho phụ nữ mãn kinh

04/04/2017 16:03

Một loại thuốc đột phá có thể giúp cải thiện cuộc sống của hàng triệu phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh.

Dinh dưỡng Nên ăn gì trước khi tập yoga?

04/04/2017 14:54

Những lời khuyên thông thường là nên tập yoga khi dạ dày rỗng. Nhưng nếu nhịn đói trước khi tập, bạn sẽ dễ bị mệt mỏi trong khi luyện tập, dẫn đến chán nản, bỏ cuộc. Nên ăn...

Khỏe đẹp Video: Nên uống nước vào thời điểm nào trong ngày?

04/04/2017 14:52

Các chuyên gia luôn khuyến cáo chúng ta uống nhiều nước mỗi ngày (từ 2 - 2,5 lít nước/ngày) để đảm bảo sức khỏe. Video dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn 4 thời điểm tốt nhất mà bạn...

Món ngon - Nhà hàng Hướng dẫn làm bánh pho mát kiểu Nhật bằng nồi cơm điện

04/04/2017 14:21

Chẳng cần tới lò nướng, bạn hoàn toàn có thể làm bánh pho mát bằng nồi cơm điện. Bánh pho mát mềm mượt như kem, dậy mùi thơm, vị beo béo rất hấp dẫn! Cùng Health+ vào bếp làm bánh này...

Khỏe đẹp 7 loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ giảm cân của nam giới

04/04/2017 14:13

Bên cạnh tập luyện thể dục thể thao, nam giới cần một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý để có thể giảm cân hiệu quả. Nó bao gồm những loại thực phẩm cung cấp nguồn protein,...

Sung mãn Làm sao để có thể phòng tránh tình trạng rối loạn cương dương?

04/04/2017 13:54

Rối loạn cương dương là một bệnh lý mà bất kể nam giới nào đều cảm thấy e sợ khi nhắc đến. Rối loạn cương dương gây ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục và đe dọa hạnh...

Khỏe đẹp Mẹo ăn ít mà no nhanh, no lâu cho người muốn giảm cân nhanh

04/04/2017 13:35

“Ăn ít đi” là phương pháp được áp dụng đầu tiên khi ai đó muốn giảm cân. Nhưng làm như thế nào để ngay cả khi ăn ít đi mà vẫn không cảm thấy đói?

Yêu trẻ Nhận biết hội chứng chậm nói, tăng động và tự kỷ ở trẻ

04/04/2017 11:43

Tự kỷ là căn bệnh ngày càng phổ biến ở trẻ nhỏ mà các bậc phụ huynh cần quan tâm để có thể nhận biết, phân biệt với các chứng bệnh khác, cũng như có biện pháp ngăn chặn kịp...