Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

Thời điểm tốt nhất để nạp protein

4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

12/08/2026 16:32

Một số loại đồ uống hàng ngày có thể khiến cơ thể cảm thấy khó chịu hơn khi thời tiết...

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

12/08/2026 12:05

Khi mua đồ ăn nhanh tại các trạm dừng nghỉ để bổ sung năng lượng, một số thay đổi đơn...

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

12/08/2026 11:30

Nhiều anh em gặp phải tình trạng bộ phận sinh dục tạm thời co lại sau khi tập luyện cường...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn uống như thế này mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư vú

13/03/2017 10:48

Ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm ở phụ nữ hoàn toàn có thể ngăn ngừa được nhờ lối sống lành mạnh. Trong đó, quan trọng hàng đầu là một chế độ ăn khoa học.

Dinh dưỡng 7 thói quen hằng ngày vô tình gây hại cho sức khoẻ

12/03/2017 14:59

Trong đời sống thường ngày chúng ta thường có những thói quen vô tình gây hại cho sức khoẻ nhưng không nhận ra. Những thói quen này mang lại lợi ích tức thời nhưng về lâu dài sẽ ảnh...

Dinh dưỡng Hãy ăn những món này vào buổi tối

12/03/2017 14:35

Người ta cho rằng, ăn sau 6-7h tối, và đặc biệt là ăn trước khi đi ngủ là có hại. Tuy nhiên, các bác sỹ đã chỉ ra những thực phẩm có thể ăn trước khi ngủ. Và những thực phẩm này...

Kiến thức sống khỏe Đàn ông lợi gì khi uống sữa?

12/03/2017 13:18

Đàn ông thường quan niệm, sữa không phải là thực phẩm dành cho họ nên không mấy khi “đụng” đến. Thực tế, sữa giúp họ “thu lợi” đáng kể qua việc tăng cường sức mạnh nam nhi.

Khỏe đẹp Các bài tập "thổi bay" chân chim, chảy xệ

12/03/2017 12:59

Thường xuyên thực hiện các bài tập cho cơ mặt có thể làm cho da mặt săn và mịn, khuôn mặt gọn và trẻ lâu hơn.

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm bạn không nên ăn sống

12/03/2017 12:40

Một số loại thực phẩm có thể chứa vi khuẩn có hại ở dạng tươi sống hoặc chưa được tiệt trùng. Nếu ăn những loại thực phẩm này sẽ tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Kinh doanh - Tiêu dùng Can thiệp dinh dưỡng đối với việc tăng trưởng khỏe mạnh và ăn uống đa dạng ở trẻ em

12/03/2017 12:15

Ngày 11/ vừa qua tại Hà Nội đã diễn ra hội thảo khoa học “Giải pháp dinh dưỡng đã được nghiên cứu lâm sàng giúp tăng trưởng khỏe mạnh và ăn uống đa dạng ở trẻ em có trở ngại về...

Sung mãn Thiếu ngủ làm giảm khả năng tình dục, kể cả nam giới trẻ khỏe mạnh

12/03/2017 11:52

Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Jama, nam giới trẻ khỏe mạnh có thể bị suy giảm testosterone, một nguyên nhân góp phần gây ảnh hưởng tới khả năng tình dục nếu họ thiếu ngủ thường...

Yêu trẻ Nguy cơ cao đái tháo đường thai kỳ ở phụ nữ có kinh nguyệt sớm

12/03/2017 11:23

Nghiên cứu gần đây đến từ Úc chỉ ra rằng, những phụ nữ bắt đầu có kinh nguyệt ở độ tuổi 11 hoặc sớm hơn sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh đái tháo đường trong thai kỳ.

Dinh dưỡng Thịt đỏ rất tốt, thịt bò ăn cỏ còn tốt hơn!

12/03/2017 10:40

Loài người đã ăn thịt trong suốt quá trình tiến hóa, và cơ thể chúng ta được trang bị để tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thịt. Một trong những loại thực phẩm đặc...