Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

4 cách duy trì hiệu quả tập luyện tại nhà

Thói quen sử dụng thực phẩm chức năng đa dạng của CEO 41 tuổi

Ăn trứng giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

Nhảy dây: Bài tập bổ trợ lý tưởng cho runner

Đi bộ 10 phút sau ăn có giúp cải thiện lượng đường trong máu?

4 cách duy trì hiệu quả tập luyện tại nhà

08/05/2026 14:18

Tập luyện tại nhà giúp tiết kiệm thời gian và tạo cảm giác thoải mái khi vận động. Tuy...

Thói quen sử dụng thực phẩm chức năng đa dạng của CEO 41 tuổi

07/05/2026 15:44

Ở tuổi 41, Nick Green, CEO của Thrive Market duy trì một chế độ sử dụng thực phẩm chức năng...

Ăn trứng giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

08/05/2026 11:21

Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên Tạp chí khoa học Journal of Nutrition đã tìm ra mối...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bí quyết làm chậm thời điểm tiền mãn kinh ở phụ nữ

14/01/2017 17:13

Tiền mãn kinh ở phụ nữ là một giai đoạn tự nhiên không thể chối bỏ của cuộc đời mỗi người. Đây là giai đoạn xảy ra trước mãn kinh và là lúc nội tiết tố nữ trong cơ thể, mà chủ...

Khỏe đẹp Làm việc nhà giúp bạn đốt cháy bao nhiêu calo?

14/01/2017 12:09

Không cần phải đến phòng tập hay thực hiện các bài tập giảm cân nặng nhọc, những người đang muốn giảm cân có thể đốt cháy calo dư thừa ngay tại nhà bằng cách năng dọn dẹp nhà...

Khỏe đẹp Điều trị bệnh trĩ bằng phương pháp tự nhiên

14/01/2017 11:18

Bệnh trĩ là bệnh lý thường gặp ở vùng hậu môn, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, khi bị trĩ bệnh nhân thường ngại đi khám, nhất là phụ nữ. Vậy làm thế nào để điều trị...

Khỏe đẹp Bài tập thở giúp thư giãn và hồi phục sức khỏe

14/01/2017 11:10

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải, thay vì uống một tách cà phê, bạn có thể thực hiện bài tập Bhastrika. Kỹ thuật thở truyền thống trong yoga này có thể giúp tăng cường năng...

Món ngon - Nhà hàng Tai heo cuộn mộc nhĩ giòn dai sần sựt

14/01/2017 10:26

Món tai heo cuộn mộc nhĩ là món ăn ngon, khá dễ làm. Món ăn phù hợp để nhâm nhi những ngày cuối tuần hay cả những ngày Tết để bữa cơm của bạn không hề bị ngán.

Dinh dưỡng Như thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh?

14/01/2017 10:09

Ăn uống lành mạnh là "chìa khóa" giúp duy trì sức khỏe tốt và nâng cao chất lượng sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết một chế độ ăn uống lành mạnh là như thế nào?

Món ngon - Nhà hàng Ngọt mềm mực nướng nhồi khoai tây ngày cuối tuần

14/01/2017 08:59

Từng miếng mực nướng cay nhồi khoai tây mềm ngọt sẽ giúp bữa cơm mùa Đông thêm ấm cúng. Cùng Health+ bắt tay vào làm món ăn này nhé.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn những ngày giáp Tết - mình thích thì mình ăn thôi!

13/01/2017 17:39

Hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây để lên kế hoạch đi chợ mua những nguyên liệu, thực phẩm tươi ngon nhất cho tuần mới nhé!

Khỏe đẹp Đừng để 4 thói quen xấu này khiến bạn mãi xấu hổ vì gàu

13/01/2017 17:00

Da đầu gàu dễ khiến bạn bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu, chưa kể còn ảnh hưởng tới sự tự tin của bạn khi tiếp xúc với mọi người. Một số thói quen hàng ngày có thể là nguyên...

Yêu trẻ Làm sao để ổn định hệ tiêu hóa ở trẻ?

13/01/2017 16:55

Táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, trào ngược dạ dày thực quản… là những chứng bệnh thường gặp ở trẻ em. Nếu không được quan tâm đúng mức, những triệu chứng này có thể là dấu...