Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

4 cách duy trì hiệu quả tập luyện tại nhà

Thói quen sử dụng thực phẩm chức năng đa dạng của CEO 41 tuổi

Ăn trứng giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

Nhảy dây: Bài tập bổ trợ lý tưởng cho runner

Đi bộ 10 phút sau ăn có giúp cải thiện lượng đường trong máu?

4 cách duy trì hiệu quả tập luyện tại nhà

08/05/2026 14:18

Tập luyện tại nhà giúp tiết kiệm thời gian và tạo cảm giác thoải mái khi vận động. Tuy...

Thói quen sử dụng thực phẩm chức năng đa dạng của CEO 41 tuổi

07/05/2026 15:44

Ở tuổi 41, Nick Green, CEO của Thrive Market duy trì một chế độ sử dụng thực phẩm chức năng...

Ăn trứng giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

08/05/2026 11:21

Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên Tạp chí khoa học Journal of Nutrition đã tìm ra mối...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Kegel - Giải pháp giúp cải thiện chức năng tình dục hiệu quả!

13/01/2017 16:39

Không chỉ tốt cho phụ nữ, Kegel còn là phương pháp giúp nam giới đối phó với tình trạng rối loạn chức năng cương dương, xuất tinh sớm, tiểu không tự chủ và giúp bạn có một đời...

Khỏe đẹp Bí quyết giữ thực phẩm tươi lâu hơn

13/01/2017 16:15

Nếu bạn không có nhiều thời gian đi chợ hàng ngày, giải pháp mua đồ tích trữ trong tủ lạnh để tiết kiệm thời gian là giải pháp tối ưu nhất. Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây...

Kiến thức sống khỏe Dâm dương hoắc trong điều trị loãng xương

13/01/2017 16:07

Dâm dương hoắc là vị thuốc được sử dụng rất lâu đời của Y học cổ truyền, được ghi nhận như một vị thuốc chủ yếu trợ sinh lực cho phái mạnh. Hiện nay, đã có các nghiên cứu thu...

Khỏe đẹp Sữa không nên kết hợp với những thực phẩm nào?

13/01/2017 15:58

Uống sữa là cách bổ sung dinh dưỡng dễ dàng cho cơ thể, nhưng chỉ cần một chút bất cẩn là bạn có thể đã tự gây phiền toái cho bản thân. Dưới đây là những thực phẩm không nên kết...

Món ngon - Nhà hàng Cách làm dưa món ăn Tết, ngon miễn chê.

13/01/2017 15:57

Dưa món ăn kèm với những món ăn nhiều đạm vừa giúp tiêu hóa tốt lại chống ngấy ngúa. Với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, bạn hoàn toàn có thể tự làm dưa món phù hợp với khẩu...

Yêu trẻ Ngăn ngừa táo bón ở trẻ em trong dịp Tết

13/01/2017 15:57

Trong những ngày nghỉ lễ, trẻ rất dễ mắc chứng táo bón do chế độ ăn uống thất thường, ăn nhiều đạm và chất béo mà thiếu rau củ quả. Làm sao để ngăn ngừa táo bón ở trẻ em trong...

Chăm già Acid chicoric trong rau quả giúp cải thiện trí nhớ ở bệnh nhân Alzheimer

13/01/2017 15:25

Một tin vui cho những bệnh nhân Alzheimer: Đó là họ có thể cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ bằng cách ăn nhiều hơn các loại rau quả chứa acid chicoric như rau diếp xoăn, húng quế......

Khỏe đẹp 5 tư thế Yoga giúp buồng trứng khỏe mạnh

13/01/2017 15:11

Các bài tập Yoga không chỉ giúp tăng lưu lượng máu tới buồng trứng và tử cung... rất tốt cho những phụ nữ đang mong có con.

Kiến thức sống khỏe Chăm sóc sức khỏe mùa lạnh đúng cách

13/01/2017 11:39

Vào mùa đông, nhiệt độ ở các tỉnh phía Bắc xuống thấp, trời rét đậm, một số nơi còn có băng tuyết đã ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe con người,

Yêu trẻ 6 lợi ích sức khỏe của tỏi đối với trẻ em

13/01/2017 11:27

Bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn tỏi từ 6 tháng tuổi trở lên để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật (ngoại trừ một số trẻ khó tiêu hóa tỏi hoặc dị ứng với tỏi).