Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nhảy dây: Bài tập bổ trợ lý tưởng cho runner

Đi bộ 10 phút sau ăn có giúp cải thiện lượng đường trong máu?

Thói quen sử dụng thực phẩm chức năng đa dạng của CEO 41 tuổi

Vì sao không nên dỗ trẻ ngủ bằng cách dùng melatonin?

Xà phòng bánh hay sữa tắm: Đâu là “chân ái” cho làn da của bạn?

Nhảy dây: Bài tập bổ trợ lý tưởng cho runner

08/05/2026 10:30

Chỉ với 5 phút nhảy dây, các runner có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, hệ tim mạch và khả...

Đi bộ 10 phút sau ăn có giúp cải thiện lượng đường trong máu?

08/05/2026 09:04

Một quãng đường đi bộ ngắn, chỉ 10 phút, khi được thực hiện đúng thời điểm có thể...

Thói quen sử dụng thực phẩm chức năng đa dạng của CEO 41 tuổi

07/05/2026 15:44

Ở tuổi 41, Nick Green, CEO của Thrive Market duy trì một chế độ sử dụng thực phẩm chức năng...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Rau răm - Kẻ thù của tình dục?

09/01/2017 09:29

Không rõ từ đâu dẫn đến định kiến ăn trứng vịt lộn cường dương nên phải ăn kèm rau răm để giảm bớt ham muốn tình dục do trứng vịt lộn gây nên. Vì vậy, cây rau thơm mỏng manh này...

Yêu trẻ Lactoferrin – kháng thể trong sữa mẹ giúp tăng đề kháng cho trẻ

08/01/2017 16:44

Lactoferrin chỉ có trong sữa động vật có vú, đặc biệt là sữa mẹ. Sữa non chứa hàm lượng lactoferrin cao nhất và giảm dần đến khi con được 9 tháng tuổi thì sữa mẹ mất hoàn toàn...

Yêu trẻ Shatavari (thiên môn chùm) - Thảo dược đặc trị ít sữa, mất sữa mẹ

08/01/2017 13:41

Được sử dụng rất phổ biến trong nền y học cổ truyền Ấn Độ Ayurveda, từ cách đây 5.000 năm, shatavari (thiên môn chùm) đã được coi là thảo dược có nhiều tác dụng trong điều trị...

Khỏe đẹp Rau mùi giúp đối phó với da khô, mụn trứng cá, mụn đầu đen

08/01/2017 12:47

Rau mùi không chỉ là một loại gia vị giúp cải thiện hương vị các món ăn mà nó còn là một biện pháp tự nhiên giúp đối phó với tình trạng da khô mùa Đông. Bạn đã biết cách sử dụng rau...

Món ngon - Nhà hàng Khoai tây bọc phô mai chiên giòn

08/01/2017 11:05

Cuối tuần làm món khoai tây bọc phô mai chiên giòn rụm thơm ngon, béo ngậy này, ắt hẳn là sẽ gây thích thú cho người thưởng thức. Cùng bắt tay vào làm món ăn chơi này nhé.

Dinh dưỡng Chỉ dẫn bổ sung protein trong tập luyện thể dục thể thao

08/01/2017 10:20

Bổ sung protein quyết định rất nhiều đến hiệu suất tập luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên, bạn đã biết cách bổ sung protein trước - trong - sau khi tập luyện?

Khỏe đẹp Trị cảm cúm cho mẹ bầu bằng những cách tự nhiên

08/01/2017 09:19

Bị cảm cúm khi mang thai là điều không bà bầu nào mong muốn, vì những độc tố của virus cúm có thể gây dị hình cho thai nhi. Vậy làm cách nào để trị cảm cúm cho bà bầu mà không cần phải...

Món ngon - Nhà hàng Tự tay làm pizza pho mát bắp cải mini cho người yếu bụng

08/01/2017 08:46

Cách làm pizza với pho mát và bắp cải mini không chứa gluten nên rất thích hợp cho những người bị bệnh Celiac (bệnh lý đường ruột vì nhạy cảm với gluten).