Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi thức khuya xem bóng đá

Cách tập thể dục buổi tối không lo mất ngủ

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi thức khuya xem bóng đá

02/07/2026 17:00

Trong không khí sôi động của World Cup, việc thức xuyên đêm để cổ vũ cho đội bóng yêu thích...

Cách tập thể dục buổi tối không lo mất ngủ

02/07/2026 16:04

Nhiều người ngại tập thể dục vào buổi tối vì lo mất ngủ. Tuy nhiên theo những nghiên cứu...

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

02/07/2026 10:01

Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bà bầu béo phì ảnh hưởng đến 3 thế hệ sau

22/06/2016 12:31

Theo nghiên cứu khẳng định khi phụ nữ mang thai ăn nhiều thực phẩm chứa đường và thức ăn chứa nhiều chất béo sẽ làm tăng nguy cơ béo phì ở bà bầu và làm ảnh hưởng đến cả 3 thế...

Món ngon - Nhà hàng Cách làm sữa chua dẻo cực ngon ngày hè

22/06/2016 12:29

Sữa chua có chứa Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacterium giúp tạo sự cân bằng cho những vi khuẩn có lơi trong đường ruột, ngoài ra còn chứa đạm, chất béo và các vi chất cần thiết cho cơ...

Khỏe đẹp 4 dấu hiệu cảnh báo gan bạn bị tổn thương

22/06/2016 08:23

Cơ thể luôn đưa ra các dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo, nhưng chúng ta lại không bao giờ để tâm đến hoặc coi đó là những dấu hiệu bình thường của cơ thể.

Khỏe đẹp Lựa chọn bữa sáng phòng ngừa đái tháo đường type 2 như thế nào?

22/06/2016 08:18

Mới đây, các nhà nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng lâm sàng Singapore (CNRC) đã chứng minh rằng những gì bạn ăn vào bữa sáng sẽ điều chỉnh đường huyết của bạn.

Sung mãn Phòng “gãy súng” nhờ hoa súng

21/06/2016 16:35

Hoa súng được xem như một chìa khóa cho sức khỏe, giới tính. Đây là loại thuốc bổ, giảm đau mạnh, kích thích tuần hoàn não và là chất kích thích tình dục tốt hơn nếu so sánh với Viagra.

Món ngon - Nhà hàng Trứng cuộn xúc xích thơm ngon hấp dẫn

21/06/2016 16:16

Trứng cuộn xúc xích là một món ăn bổ dưỡng và hấp dẫn nhất là đối với trẻ nhỏ. Vị thơm của trứng vị béo ngậy của xúc xích kết hợp với nhau sẽ tạo ra một món ăn rất đặc...

Dinh dưỡng Ăn đậu đỗ cũng giàu đạm như thịt

21/06/2016 15:30

Nhiều người ăn chay trường lo ngại sẽ bị thiếu hụt protein nếu không ăn thịt. Tuy nhiên đã có những thực phẩm giàu protein có nguồn gốc thực vật, giải quyết được mối lo này.

Khỏe đẹp Tự làm mặt nạ cho da sạm màu

21/06/2016 11:29

Rối loạn sắc tố melanin khiến da bị đổi màu hoặc xuất hiện những nốt lốm đốm trên da. Thay đổi nội tiết hormone, ô nhiễm hoặc tiếp xúc trực tiếp với các tia cực tím cũng khiến...

Khỏe đẹp Muốn xoá nếp nhăn trên trán hãy thử loại mặt nạ này ngay

21/06/2016 10:04

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên trán là do stress, thói quen sống và chế độ ăn uống không lành mạnh. Những nếp nhăn này không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn nhưng nó làm cho bạn...

Món ngon - Nhà hàng Làm bánh từ vụn bánh quy ngon như đầu bếp chuyên nghiệp

21/06/2016 10:00

Với cách làm đơn giản và có thể tận dụng lại những chiếc bánh quy cũ, bạn đã có ngay cho mình một chiếc bánh nướng quả mọng giòn ngon, thơm ngậy đầy quyến rũ rồi đấy!