Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

28/08/2026 16:55

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

28/08/2026 15:20

Để ngăn ngừa nguy cơ dị ứng thực phẩm khi trẻ ăn bán trú, cha mẹ cần chủ động phối hợp...

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Người già cẩn thận bệnh đau xương khớp mùa mưa

12/07/2016 15:11

Đau xương khớp khi thời tiết thay đổi từ nắng sang mưa là nỗi ám ảnh với người cao tuổi đặc biệt là người mắc bệnh xương khớp. Vậy làm thế nào để hạn chế đau xương khớp ở...

Khỏe đẹp Người dân thế giới bồi bổ món gì khi bị ốm?

12/07/2016 14:54

Khi bị ốm đau, người dân một số quốc gia thường chọn ăn đồ nhẹ, mềm có lợi cho dạ dày, trong khi một số quốc gia lại chọn ăn cay, nóng để thải độc mồ hôi.

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều?

12/07/2016 14:43

Không chỉ có thể gây bệnh béo phì, thói quen thường xuyên ăn quá nhiều, hoặc quá no có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe khác mà bạn không hề ngờ tới.

Dinh dưỡng Tránh ăn những thứ này để khỏi đầy hơi, chướng bụng

12/07/2016 14:21

Muốn cơn đầy hơi, chướng bụng trôi qua mau chóng, bạn hãy chú ý những thứ nên và không nên được ăn.

Dinh dưỡng Những thực phẩm tần số cao giúp trí rộng mở, tâm sáng suốt

12/07/2016 11:37

Năng lượng và dinh dưỡng của thực phẩm tác động trực tiếp đến sức khỏe của con người. Bởi vậy, để não bộ luôn khỏe mạnh, tâm bình an và thức tỉnh, nên lựa chọn những thực...

Khỏe đẹp 6 dưỡng chất giúp ngừa loãng xương hiệu quả

12/07/2016 11:19

Theo ước tính, có tới khoảng 200 triệu phụ nữ trên toàn thế giới mắc bệnh loãng xương. Phụ nữ trong độ tuổi từ 60 - 80 là những người có nguy cơ bị loãng xương cao nhất. Để phòng...

Dinh dưỡng 7 chế độ ăn kiêng kì quái bạn chưa từng nghe thấy

12/07/2016 11:14

Chế độ ăn Feingold, ăn kiêng với súp bắp cải, ăn theo kiểu quân đội Israel hay thậm chí là nhịn ăn... là những chế độ ăn kiêng có thể bạn chưa từng nghe qua!

Yêu trẻ Những điều cần biết khi tiêm chủng cho trẻ 3 - 6 tháng tuổi

12/07/2016 11:08

Tiêm phòng là biện pháp hiệu quả để phòng ngừa bệnh tật. Giai đoạn 3 - 6 tháng là thời điểm trẻ hoàn thiện các mũi tiêm chủng cơ bản và rất quan trọng. Cha mẹ cần lưu ý một số điểm...

Dinh dưỡng Ngạc nhiên với lợi ích sức khoẻ từ quả bầu

12/07/2016 09:34

Quả bầu là món ăn bổ mát quen thuộc trong ngày hè được nhiều người biết đến. Ngoài chế biến món ăn, quả bầu còn có nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Khỏe đẹp Chỉ 5 phút với các bài tập yoga này, bạn sẽ sở hữu đôi tay khỏe đẹp, săn chắc

12/07/2016 09:08

Đôi cánh tay thon gọn và săn chắc luôn là một trong những tiêu chí giữ dáng đẹp của chị em phụ nữ. Chỉ mất chừng 5 phút tập luyện mỗi ngày là bạn đã có thể sở hữu một đôi tay thon...