Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực phẩm hữu cơ không đồng nghĩa với an toàn thực phẩm tuyệt đối

Thiếu ngủ kéo dài tàn phá sức khỏe nghiêm trọng

Podcast: Ăn nhiều đồ ngọt có gây suy thận?

7 tác nhân gây căng thẳng trong đời sống hằng ngày

Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

Thực phẩm hữu cơ không đồng nghĩa với an toàn thực phẩm tuyệt đối

23/04/2026 16:05

Thực phẩm hữu cơ (organic) thường được coi là an toàn, tinh khiết, không hóa chất, tuy nhiên...

Thiếu ngủ kéo dài tàn phá sức khỏe nghiêm trọng

23/04/2026 15:55

Tình trạng thiếu ngủ đang trở thành một "cuộc khủng hoảng thầm lặng" tại Anh, ảnh...

Podcast: Ăn nhiều đồ ngọt có gây suy thận?

23/04/2026 15:50

Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa đường không chỉ gây rối loạn chuyển hóa mà còn...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ham ăn vặt khiến thận yếu như khi bị đái tháo đường

11/05/2016 16:09

Ăn quá nhiều đồ ăn vặt cũng có thể gây ra thiệt hại lớn đối với thận tương tự như khi bị đái tháo đường type 2. Bạn không tin ư? Hãy tham khảo những thông tin sau.

Khỏe đẹp Video: Bí quyết để "cai nghiện" đường và cà phê

11/05/2016 16:05

Đường và cà phê là sở thích đặc biệt của nhiều người. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá nhiều và trở thành "con nghiện" của chúng sẽ khiến bạn gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm...

Dinh dưỡng Cá biển chết với cá biển đông lạnh - phân biệt bằng mắt thường là thấy

11/05/2016 15:55

Trên khắp các diễn đàn mạng xã hội, người tiêu dùng tỏ ra bất an, không biết làm sao để phân biệt cá biển chết với cá biển đông lạnh.

Dinh dưỡng Tại sao bạn cần bổ sung kẽm ngay lập tức?

11/05/2016 15:20

Kẽm cung cấp nhiều vai trò quan trọng cho cả đàn ông và phụ nữ, bao gồm chức năng miễn dịch, tổng hợp protein, hàn gắn vết thường, tổng hợp DNA và phân chia tế bào. Việc bổ sung kẽm...

Khỏe đẹp Lá chanh - Tạm biệt làn da bóng dầu

11/05/2016 15:17

Da bạn thuộc loại da dầu? Bạn đã tìm mọi cách để khắc phục nó vào mùa hè nhưng không thành công? Vậy bạn hãy thử bí quyết điều trị da dầu bằng lá chanh này nhé, bạn sẽ rất ngạc...

Khỏe đẹp Quả bồ hòn - Nước giặt an toàn đến từ thiên nhiên

11/05/2016 14:22

Với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, trong thời gian gần đây, người dân đang có xu hướng quay lại tìm mua và sử dụng quả bồ hòn thay vì sử dụng các sản phẩm tẩy rửa bằng hóa chất...

Khỏe đẹp 5 thói quen mùa hè dễ dàng gây nguy hiểm cho bạn

11/05/2016 14:18

Bạn sẽ cân nhắc việc từ bỏ các thói quen ngày hè này khi đọc bài viết dưới đây.

Khỏe đẹp Oxy già - Tẩy lông chân an toàn và hiệu quả

11/05/2016 14:11

Oxy già được biết đến là một loại dung dịch rửa, vệ sinh các vết thương. Ngoài ra, oxy già còn được rất nhiều chị em áp dụng như một phương pháp tẩy lông rất hiệu quả và an toàn.

Dinh dưỡng 10 lợi ích sức khỏe của hạt Chia

11/05/2016 12:53

Hạt chia là một nguồn các chất chống oxy hóa tuyệt vời, hơn cả quả việt quất. Ngoài ra, chúng cũng chứa nhiều chất xơ, omega-3, protein và các khoáng chất Ca, Mg, P, Fe, , Zn, K và Mn, nguồn lớn...

Dinh dưỡng Có nên ăn trứng sống?

11/05/2016 10:49

Nhiều người luyện tập thể hình thường bổ sung protein thông qua thực phẩm để cơ bắp phát triển nhanh chóng. Trong đó, loại thực phẩm giàu protein đầu tiên phải kể đến là trứng gà.