Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Podcast: Trẻ bị loạn thị có cần đeo kính?

Khớp gối vẹo ngoài: Dáng đi bất thường ở trẻ cha mẹ nên theo dõi

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

01/07/2026 16:35

Fructooligosaccharide (FOS) không chỉ là chất xơ thông thường, mà còn được coi là "thức ăn"...

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

01/07/2026 15:45

Khi du nhập về nước ta, nhiệt độ và độ ẩm môi trường cao hơn có thể khiến các loại rau...

Kiến thức sống khỏe

Kiến thức sống khỏe Rủi ro khi sử dụng vitamin trước khi phẫu thuật

09/06/2016 12:30

Việc sử dụng vitamin trước khi phẫu thuật có thể gây ra một số rủi ro như ảnh hưởng đến việc đông máu, hay xảy ra tương tác thuốc với các loại thuốc dùng trong phẫu thuật,...

Dinh dưỡng Hấp thụ chất xơ trong rau củ sống và nấu chín

09/06/2016 11:57

Các nhà khoa học khuyến cáo một ngày nên ăn 500-700gr rau quả, và bạn sẽ phải lựa chọn nên ăn sống hay nấu chín để đảm bảo đủ lượng chất xơ hấp thụ từ 25 - 38gr .

Yêu trẻ Trẻ bị ung thư da: Có thể chỉ bắt đầu từ vết bớt nhỏ

09/06/2016 11:36

Phần lớn các vết bớt ở trẻ thường không gây hại gì và thường mờ dần đi khi trẻ lớn lên. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, nếu cha mẹ không chú ý thì những vết bớt trên da có...

Dinh dưỡng Kim chi có thực sự tốt cho sức khỏe?

09/06/2016 11:00

Kim chi là một món ăn không thể thiếu trong ẩm thực Hàn Quốc. Có đến 187 loại kim chi và mỗi gia đình lại có công thức làm kim chi khác nhau...

Dinh dưỡng 30+ nên và không nên ăn gì?

08/06/2016 17:57

Để 30+ vẫn còn xuân, cả 2 giới nam và nữ không chỉ cần phải tập luyện thể dục, thể thao nghiêm túc, mà còn cần chú ý chế độ ăn lành mạnh và sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc sức...

Sung mãn Chìa khóa giúp nam giới duy trì sức khỏe sinh lý

08/06/2016 17:47

Kẽm là một trong những vi chất có vai trò quan trọng đối với cơ thể. Với nam giới, kẽm giúp duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt, đảm bảo liều lượng kích thích tố sinh dục nam và sức...

Khỏe đẹp Muốn khoẻ đẹp thì hãy ngủ đủ giấc

08/06/2016 17:02

Muốn có làn da hồng hào và khoẻ đẹp, ngoài chế độ ăn uống hợp lý thì giấc ngủ cũng rất quan trọng. Chăm sóc cho giấc ngủ sẽ giúp da giảm lão hóa, sáng đẹp đồng thời còn hỗ trợ...

Yêu trẻ Những điều cha mẹ nên biết về vỡ giọng tuổi dậy thì

08/06/2016 16:56

Cùng với những thay đổi về hình thể, giọng nói của trẻ cũng bắt đầu thay đổi khi bước vào tuổi dậy thì. Trong thời gian đầu, trẻ sẽ gặp phải khó khăn trong việc kiểm soát nó và...

Yêu trẻ Tổn thương do chào đời dưới nước, bé 4 tuổi bị bại não

08/06/2016 16:37

Bất cẩn không theo dõi tim thai, Trung tâm Y tế Legacy Emanuel (Mỹ) để Amy Benton sinh dưới nước, dẫn đến tổn thương não nghiêm trọng cho con trai cô.