Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Podcast: Trẻ bị loạn thị có cần đeo kính?

Khớp gối vẹo ngoài: Dáng đi bất thường ở trẻ cha mẹ nên theo dõi

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

01/07/2026 16:35

Fructooligosaccharide (FOS) không chỉ là chất xơ thông thường, mà còn được coi là "thức ăn"...

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

01/07/2026 15:45

Khi du nhập về nước ta, nhiệt độ và độ ẩm môi trường cao hơn có thể khiến các loại rau...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của bạn có vấn đề

12/06/2016 09:01

Hệ miễn dịch có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và các loại virus, vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng gây bệnh. Vì nhiều lý do khác nhau mà hệ thống miễn dịch của bạn có thể bị...

Khỏe đẹp 5 "thủ phạm" khiến cơ thể bị giữ nước

12/06/2016 08:50

Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể bị giữ nước (phù). Cách tốt nhất để ngăn chặn cơ thể giữ nước chính là thay đổi lối sống. Dưới đây là những nguyên nhân gây giữ nước và...

Dinh dưỡng Ăn cá nục chứa chất Phenol cực độc sẽ bị ảnh hưởng như thế nào?

11/06/2016 14:29

Với hàm lượng 0,037mg/kg như trong mẫu cá nục thì chưa đủ gây ngộ độc cấp, nhưng nếu tích lũy nhiều chất này thì có thể gây chết người.

Khỏe đẹp Tại sao hát trong khi tắm lại tốt cho sức khỏe?

11/06/2016 14:12

Chắc chắn 80% người trong chúng ta từng là những "ca sỹ phòng tắm", đơn giản bởi vì họ thực sự rất thích hát trong khi tắm.

Khỏe đẹp Những lưu ý cần nhớ khi cạo lông vùng kín

11/06/2016 13:59

Vùng kín mịn màng, sạch sẽ giúp các cô nàng trở nên hấp dẫn hơn và tránh được nguy cơ mắc viêm nhiễm phụ khoa, nhất là trong mùa nắng nóng. Dưới đây là những lưu ý khi cạo lông vùng...

Dinh dưỡng Mix đồ ăn vặt lành mạnh cho trẻ hiếu động

11/06/2016 10:57

Nếu con bạn quá hiếu động, chạy nhảy không ngừng, có nghĩa là chúng cần phải tiếp thêm "nhiên liệu" mọi nơi mọi lúc. Thay vì dựa vào các loại thực phẩm chế biến sẵn, snack hay bim bim...

Khỏe đẹp Mẹ bầu cần tránh gì khi mang thai vào mùa hè?

11/06/2016 09:33

Thời tiết nắng nóng khiến mẹ bầu luôn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người. Vậy vào thời tiết nắng nóng mẹ bầu cần phải tránh những điều gì?

Sung mãn Tác hại của việc "xuất" ra ngoài

11/06/2016 09:29

Một trong những biện pháp tránh thai ngoài ý muốn được các cặp vợ chồng hay áp dụng cho mỗi lần vào cuộc là xuất tinh ngoài âm đạo.

Khỏe đẹp Cách chống nắng toàn diện cho chị em vào ngày hè

11/06/2016 09:12

Ngày hè, không chỉ làn da mà mái tóc cũng bị ảnh hưởng nặng nề. Làm thế nào để chống nắng cho toàn thân không phải là điều khó, nếu biết cách!

Khỏe đẹp Tập yoga sau khi sinh có lợi như thế nào?

10/06/2016 15:51

Cũng giống như tập yoga trước khi sinh, yoga sau khi sinh cũng mang lại rất nhiều hiệu quả về sức khỏe cũng như tinh thần cho chị em. Dưới đây là những lợi ích cụ thể của việc tập yoga sau...