Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Cách tập thể dục buổi tối không lo mất ngủ

02/07/2026 16:04

Nhiều người ngại tập thể dục vào buổi tối vì lo mất ngủ. Tuy nhiên theo những nghiên cứu...

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

02/07/2026 10:01

Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp,...

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

02/07/2026 10:10

ThS.BS.Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết bổ sung đủ đạm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bị trĩ nên tránh xa những thực phẩm này

04/06/2016 10:38

Bệnh trĩ tuy không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng khiến người bệnh rất khó chịu. Dưới đây là những thực phẩm mà bệnh nhân bệnh trĩ nên tránh xa nếu không muốn tình trạng bệnh...

Yêu trẻ ImmuneGamma - “tiêu diệt” tận gốc chứng táo bón ở trẻ

04/06/2016 10:29

Nhờ kết quả của công nghệ sinh học probiotics mới, các nhà khoa học đã tạo ra chất trợ sinh miễn dịch ImmuneGamma giúp cân bằng hệ tiêu hóa, đặc biệt giải quyết chứng táo bón ở trẻ.

Dinh dưỡng 5 lời khuyên cho việc hấp thụ protein

04/06/2016 10:19

Protein là một thành phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh cùng với các chất béo và carbohydrate, rất cần cho cơ và sửa chữa các mô, chất hóa học trong não, năng lượng và...

Khỏe đẹp Tẩy trang đúng cách để da luôn đẹp

04/06/2016 10:11

Tẩy trang giúp bạn có được làn da đẹp hơn, nhưng ngược lại nếu bạn tẩy trang không đúng cách sẽ khiến da bạn bị kích ứng và nổi nhiều mụn hơn. Vậy tẩy trang như thế nào để có...

Dinh dưỡng Tại sao nên uống nước dứa vào buổi sáng

04/06/2016 09:56

Dứa chứa rất nhiều vitamin C, enzyme bromelain và vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Uống một ly nước dứa vào buổi sáng khi dạ dày trống rỗng không chỉ giúp cơ thể thải loại bớt...

Yêu trẻ Mùa nóng cần chú ý những gì để phòng bệnh cho trẻ?

04/06/2016 09:54

Theo bác sỹ Nguyễn Văn Thường - Trưởng khoa Nhi Tổng hợp (Bệnh viện Saint Paul Hà Nội), năm nào cũng vậy, cứ vào thời điểm nắng nóng, số lượng bệnh nhi nhập viện bắt đầu gia tăng,...

Khỏe đẹp 6 động tác yoga giúp tăng chiều cao cho nữ

04/06/2016 09:22

Bằng cách kiểm soát hơi thở trong khi duỗi thẳng các chi, yoga giúp bạn loại bỏ trở ngại để tăng cường sự phát triển của cơ thể. Dưới đây là 6 động tác giúp tăng chiều cao cho nữ.

Khỏe đẹp Video: Bí quyết để "đối phó" với nắng nóng mùa Hè

03/06/2016 16:34

Nắng nóng mùa Hè làm bạn khó chịu và có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Video dưới đây sẽ chỉ cho bạn những cách chống lại nắng nóng mùa Hè hiệu quả và đơn giản...

Món ngon - Nhà hàng 3 món ăn thanh nhiệt ngày hè từ bí xanh

03/06/2016 16:23

Bí xanh có vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải nhiệt và làm tan đờm, làm mát ruột và hết khát, lợi tiểu, làm hết phù, giải độc và giảm béo. Dưới đây là 3 món ăn...

Kiến thức sống khỏe Cách phòng chống đuối nước ở trẻ nhỏ

03/06/2016 15:22

Liên tiếp trong tháng 4 và tháng 5 vừa qua đã xảy ra nhiều vụ đuối nước thương tâm, đối tượng tử vong chính là các em nhỏ. Những con số thống kê về tình trạng đuối nước ở trẻ em...