Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

Thời điểm tốt nhất để nạp protein

4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

12/08/2026 16:32

Một số loại đồ uống hàng ngày có thể khiến cơ thể cảm thấy khó chịu hơn khi thời tiết...

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

12/08/2026 12:05

Khi mua đồ ăn nhanh tại các trạm dừng nghỉ để bổ sung năng lượng, một số thay đổi đơn...

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

12/08/2026 11:30

Nhiều anh em gặp phải tình trạng bộ phận sinh dục tạm thời co lại sau khi tập luyện cường...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ăn gì để phổi khỏe mạnh?

05/04/2015 10:41

Bên cạnh việc từ bỏ thói quen hút thuốc lá, chế độ ăn uống hợp lý cũng giúp bạn có những lá phổi khỏe mạnh.

Khỏe đẹp Bí quyết chạy bộ mùa hè tốt cho sức khỏe

05/04/2015 10:34

Mùa hè nóng nực đang đến gần, bạn nên duy trì lịch chạy thường xuyên để tràn đầy năng lượng và khoẻ khoắn hơn trong những ngày hè nắng nóng khắc nghiệt nhé!

Khỏe đẹp Cách đơn giản để "cai nghiện" đồ ngọt

05/04/2015 10:04

Theo nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Innsbruck (Austria), đi bộ nhanh khoảng 15 phút mỗi ngày sẽ giúp hạn chế các cơn thèm ăn đồ ngọt.

Khỏe đẹp Phòng bệnh đái tháo đường với 4 quả trứng/tuần

05/04/2015 09:52

Các nhà nghiên cứu mới đây đã đưa ra tuyên bố về khả năng giúp bạn tránh xa bệnh đái tháo đường chỉ đơn giản bằng việc ăn 1 quả trứng một ngày. Ngoài ra, việc tích cực ăn các sản...

Chăm già Vitamin D: Ngăn ngừa bệnh do lão hóa

05/04/2015 08:57

Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Aging and Gerontology cho thấy vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh do quá trình lão hóa gây ra.

Xã hội Hãng hàng không từ chối bé trai bị tự kỷ gây phẫn nộ

04/04/2015 16:29

Một bà mẹ đã vô cùng phẫn nộ khi hãng hàng không Qantas của Australia từ chối cho cậu con trai mắc bệnh tự kỷ của cô lên máy bay.

Khỏe đẹp Ngộ độc mùa 'hải sản' - Không thể làm ngơ

04/04/2015 14:12

Mùa hè nắng nóng là khoảng thời gian cao điểm của mùa du lịch biển. Đặc sản nổi bật nhất của bất cứ vùng biển nào cũng đều là hải sản. Tuy là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, hấp...

Yêu trẻ Cách sơ cứu 6 tai nạn hay gặp ở trẻ

04/04/2015 13:37

Không phải lúc nào bạn cũng có thể bảo vệ được thiên thần nhỏ của mình khỏi bị thương, song có khá nhiều việc mà bạn có thể làm để giảm bớt hậu quả không đáng có.

Khỏe đẹp Đường ăn kiêng: Lợi và hại

04/04/2015 11:47

Đường ăn kiêng có nguồn gốc thiên nhiên, không phải là chất hóa học, mà bản chất là các amino acid có vị ngọt. Đặc biệt những loại đường ăn kiêng đã được Cơ quan Quản lý Thực...

Khỏe đẹp Video: 7 lý do để bạn nói "không" với thuốc lá

04/04/2015 10:57

Chỉ cần hút 1 điếu thuốc lá, bạn đã đưa vào cơ thể khoảng 4.000 hợp chất, trong đó có tới gần 70 chất hóa học có khả năng gây ung thư. Có nhiều hơn 1 lý do để bạn từ bỏ thuốc lá,...