Nhảy dây: Bài tập bổ trợ lý tưởng cho runner

Nhảy dây: Bài tập bổ trợ lý tưởng cho runner

08/05/2026 10:30
Chỉ với 5 phút nhảy dây, các runner có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, hệ tim mạch và khả...
Đi bộ 10 phút sau ăn có giúp cải thiện lượng đường trong máu?

Đi bộ 10 phút sau ăn có giúp cải thiện lượng đường trong máu?

08/05/2026 09:04
Một quãng đường đi bộ ngắn, chỉ 10 phút, khi được thực hiện đúng thời điểm có thể...
Thói quen sử dụng thực phẩm chức năng đa dạng của CEO 41 tuổi

Thói quen sử dụng thực phẩm chức năng đa dạng của CEO 41 tuổi

07/05/2026 15:44
Ở tuổi 41, Nick Green, CEO của Thrive Market duy trì một chế độ sử dụng thực phẩm chức năng...
Video: Lợi ích bất ngờ của thói quen xấu
03/03/2015 15:28
Có một số thói quen được cho là xấu, nhưng thực chất lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tất nhiên nó chỉ nên xuất hiện thỉnh thoảng.
3 cách loại bỏ cao răng tại nhà
03/03/2015 14:54
Tìm đến bác sĩ nha khoa là lựa chọn tốt nhất giúp loại bỏ cao răng. Bên cạnh đó, một số nguyên liệu thiên nhiên cũng có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này ngay tại nhà.
 Thủ dâm đúng cách mới “phê”
03/03/2015 14:32
Nhiều nghiên cứu chỉ ra, thủ dâm vừa phải giúp nam giới phòng chống viêm tiền liệt tuyến, giúp nữ giới phòng chống viêm nhiễm âm đạo. Ngày nay, thủ dâm không phải là điều gì đáng...
6 lý do đàn ông nên sex thường xuyên hơn
03/03/2015 14:30
Không chỉ tạo ra sự "thăng hoa" cho tình yêu, các nhà nghiên cứu tình dục học còn phát hiện ra rằng, sex thường xuyên còn có lợi nhiều cho sức khoẻ, đặc biệt là đàn...
Lạc: Thuốc hạ mỡ máu tự nhiên
03/03/2015 13:34
Lạc (đậu phộng) được ví như “statin tự nhiên”, có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm do nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở những người có thu nhập thấp, theo nghiên cứu của Đại học...
Sau Tết, nhiều trẻ nhập viện vì thủy đậu
03/03/2015 12:11
Số lượng trẻ đến khám vì thủy đậu sau Tết tăng cao tại các bệnh viện ở Hà Nội. Dù là bệnh lành tính nhưng bệnh thủy đậu có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu không được chữa...
Học cách ăn giúp bạn trẻ lâu như phụ nữ Nhật
03/03/2015 11:49
Vì sao phần lớn phụ nữ Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao, luôn khoẻ mạnh, trẻ lâu và có thân hình cân đối ngay cả khi họ đã lớn tuổi. Khám phá bí mật từ trong căn bếp của người...
Người già chỉ nên uống nửa liều thuốc ngủ
03/03/2015 11:21
Theo TS. Chris Fox - chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần lão khoa, Đại học East Anglia, người trên 65 tuổi chỉ nên dùng thuốc ngủ với liều thấp hơn một nửa so với thanh niên để tránh các tác...