Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

Hoá chất trong nhựa làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ nhỏ?

Chăm sóc da với rau má

Thực đơn mâm cơm cả tuần ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng

Chuyên gia chia sẻ 4 thành phần gây hại có trong dầu gội

Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

12/07/2025 16:49

Protein hay chất đạm là chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ sự phát triển và duy trì của cơ...

Hoá chất trong nhựa làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ nhỏ?

12/07/2025 16:16

Một nghiên cứu quốc tế quy mô lớn vừa được công bố đã chỉ ra, việc trẻ em tiếp xúc với...

Chăm sóc da với rau má

12/07/2025 05:46

Chiết xuất rau má, loài cây quen thuộc với người Việt Nam, có đặc tính chống viêm, chống...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Rau quả, hạt thô kéo giảm nguy cơ bệnh mạn tính

27/06/2014 16:07

Nghiên cứu của TS Zumi Shi tại Đại học Y khoa Adelaide cùng cộng sự người Úc và Trung Quốc vừa được công bố trên tạp chí Clinical Nutrition cho thấy chế độ dinh dưỡng thiếu rau quả và...

Yêu trẻ Chế độ ăn hợp lý cho trẻ nhỏ

27/06/2014 16:03

Có tới hơn 500 loại thực phẩm, mỗi loại có giá trị dinh dưỡng riêng. Không có thực phẩm nào quá tốt cần phải ăn liên tục, cũng không có thực phẩm nào "chẳng có gì bổ" nên không cần...

Khỏe đẹp Bảo bối của tim mạch

27/06/2014 08:41

Bạn có thể ăn sáng bằng một bát cháo yến mạch. Yến mạch giàu hàm lượng Omega 3, axit béo, axit folic và kali rất tốt cho.

Chăm già Con người sẽ thọ 150 tuổi ?

27/06/2014 08:36

Hiện nay giới y khoa thế giới đang hy vọng vào một loại thuốc tiên được nghiên cứu từ hợp chất có trong rượu vang đỏ có thể giúp con người sống thọ đến 150 tuổi. Vì sao.

Khỏe đẹp Dưỡng da mùa World Cup

27/06/2014 08:24

Là một fan hâm mộ bóng đá cuồng nhiệt, bạn không muốn bỏ lỡ trận đấu nào trong mùa World Cup. Tuy nhiên, thức khuya để xem bóng đá sẽ làm da bị mất nước và “xuống cấp” hẳn đi…...

Yêu trẻ Thói quen cha mẹ làm hư con trẻ

27/06/2014 08:18

Là cha mẹ, đôi khi chúng ta quá dễ dàng bỏ qua những lỗi lầm của con trẻ. Chúng ta tự lừa dối mình bằng cách nghĩ thói xấu của trẻ thành những ưu điểm.

Khỏe đẹp Món nhẹ cho phái đẹp mùa World Cup

27/06/2014 08:08

Cùng thức khuya xem bóng đá, dạ dày của quý ông hay chị em phụ nữ đều bị “réo” như nhau. Vào thời điểm không thích hợp để nạp năng lượng này, ăn gì để chống đói mà vẫn không...

Khỏe đẹp Tự làm thức uống đa đưỡng chất

27/06/2014 08:06

Nước là thành phần cực kỳ quan trọng giúp cơ thể điều hoà nhiệt độ và chống nóng. Ngoài nước lọc thông thường, chúng ta có thể tự chế biến một số thức uống dinh dưỡng dưới...