Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Trẻ ăn chay, thuần chay có thực sự khỏe mạnh?

Chuyên gia chia sẻ 5 mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn

6 thói quen cần thay đổi nếu không muốn già trước tuổi

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

Trẻ ăn chay, thuần chay có thực sự khỏe mạnh?

16/12/2025 10:02

Chế độ ăn dựa trên thực vật đã được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và hỗ...

Chuyên gia chia sẻ 5 mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn

16/12/2025 09:51

Căng thẳng mùa lễ hội có thể khiến chứng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, theo...

6 thói quen cần thay đổi nếu không muốn già trước tuổi

15/12/2025 17:30

Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào di truyền. Chính những thói quen tưởng chừng vô hại như...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Gỏi cá trích Phú Quốc

28/07/2014 13:28

"Nước mắm ngon đem dầm con cá trích Anh có vợ rồi đứng xích cho xa” Câu ca ấy đã khiến du khách bốn phương phần nào hình dung về sự hấp dẫn của món ăn làm từ cá trích.

Khỏe đẹp Bảo vệ khớp xương bằng cá

28/07/2014 13:21

Ăn thực phẩm giàu acid béo omega 3 có thể giúp giữ các khớp xương khỏe mạnh ngay cả khi bạn đang bị thừa cân.

Khỏe đẹp 8 loại thực phẩm âm thầm gây tăng huyết áp

28/07/2014 12:50

Người ta tin rằng việc giảm muối trong bữa ăn là lựa chọn tốt nhất nếu muốn giảm huyết áp. Ngoài muối ăn hàng ngày, còn có những thực phẩm khác cũng góp phần gây tăng huyết áp mà...

Sung mãn Mãn dục ở nam giới

28/07/2014 09:38

Mãn dục là vấn đề tự nhiên của con người theo thời gian, khi tuổi cao, các cơ quan trong cơ thể sẽ bị lão hóa trong đó có cơ quan sinh dục. Thông thường, ở nam giới từ 45 tuổi trở lên sẽ...

Sung mãn Âm nhạc trong đời sống tình dục

28/07/2014 09:08

Nhà tự nhiên học Charles Darwin từng lập luận rằng, âm nhạc là cách để thu hút những người yêu nhau, gần đây một nghiên cứu của một nhà tâm lý học thuộc Đại học Sussex (Brighton, Anh)...

Khỏe đẹp Canh thiên lý nấu ngao mát ngọt

28/07/2014 09:04

Chỉ với bát canh thiên lý nấu ngao ngọt ngào, thanh mát này sẽ khiến bạn đánh bay hết những mệt mỏi sau một ngày hè oi ả đấy nhé.

Khỏe đẹp Trầm cảm: bệnh hiện đại có từ thời cổ đại

28/07/2014 08:59

50 năm trước công nguyên, Hypocrates đã mô tả những trường hợp trầm cảm đầu tiên và dùng chữ melancholia (chứng mật đen) để chỉ tình trạng này.

Yêu trẻ Mẹo giúp trẻ uống thuốc dễ dàng

28/07/2014 08:42

Khi con bạn ốm, cho bé uống thuốc luôn là một công việc khó khăn. Vì vậy, để con hợp tác, bạn cần một vài chiến thuật dỗ dành.

Khỏe đẹp Tự chế dầu gội khô và gel dưỡng tóc

28/07/2014 08:27

Những lúc bạn đang vội, hay ốm đau không gội đầu được, khi ấy, dầu gội khô là sự lựa chọn phù hợp và hoàn hảo cho bạn. Bạn có thể tự làm dầu gội khô hay gel tạo- dưỡng tóc bằng...