Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Hà Lan - xứ sở xe đạp và bài học sức khỏe đáng học hỏi

Chạy bộ trên máy hay chạy ngoài trời giúp đốt nhiều calo hơn?

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng cho trẻ béo phì từ 3-5 tuổi

5 thức uống mùa Thu giúp tăng sức đề kháng và giữ ấm cơ thể

Không nên ăn gì để ngừa ung thư đại tràng?

Hà Lan - xứ sở xe đạp và bài học sức khỏe đáng học hỏi

23/10/2025 16:14

Được mệnh danh là “thiên đường xe đạp”, Hà Lan sở hữu cơ sở hạ tầng thiết kế ưu...

Chạy bộ trên máy hay chạy ngoài trời giúp đốt nhiều calo hơn?

23/10/2025 15:21

Chạy bộ là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, giữa chạy trên máy chạy...

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng cho trẻ béo phì từ 3-5 tuổi

23/10/2025 14:16

Theo TS. Nguyễn Đỗ Vân Anh, Trưởng khoa Dinh dưỡng Học đường (Viện Dinh dưỡng Quốc gia),...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Gà cuốn thịt xông khói sốt tiêu

26/06/2014 07:39

Khá cầu kỳ trong cách chế biến, vị ngon lạ miệng của món gà cuốn thịt xông khói sốt tiêu sẽ không khiến bạn thất vọng.

Khỏe đẹp Ăn theo ngũ hành - Kéo dài tuổi thanh xuân

26/06/2014 07:37

Áp dụng ngũ hành, các loại rau củ quả với các màu sắc của ngũ hành có tác dụng lớn trong việc gìn giữ vẻ đẹp và tuổi thanh xuân.

Khỏe đẹp Những thực phẩm ngăn ngừa tác hại của thuốc lá

25/06/2014 11:58

Hút thuốc lá đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất của cơ thể con người. Để giảm bớt tác hại, những người hút thuốc nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm dưới đây...

Yêu trẻ Để giảm tình trạng trẻ tử vong do đuối nước

25/06/2014 11:06

Thống kê của cơ quan chức năng cho thấy, trung bình mỗi ngày cả nước có 10 trẻ em và vị thành niên tử vong vì... “hà bá”. Con số đau lòng này đã khiến Việt Nam trở thành quốc gia có tỷ...

Sung mãn Vì sao "tắt lửa" khi mãn kinh?

25/06/2014 10:37

Không cần “bới lông tìm vết” cũng biết đa số phụ nữ khó “vui” khi bước vào tuổi mãn kinh! Bằng chứng là hầu như đối tượng nào cũng gặp trục trặc với huyết áp, không cao thì...

Yêu trẻ Trẻ sơ sinh đang “đói” sữa mẹ

25/06/2014 10:32

Theo BS Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, khoa học đã chứng minh việc trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu mang lại những lợi ích rất lớn cho sức khỏe của bé...

Khỏe đẹp Những món không nên "xơi" sau khi tập thể dục

25/06/2014 10:20

Các chuyên gia cho rằng sau khi tập thể dục, bạn nên chọn bổ sung carbohydrate, protein và nước. Bạn cần ăn thực phẩm giúp tăng lượng đường trong máu từ từ, chứ không phải tăng nhanh.

Yêu trẻ Vì sao bé hay chảy dãi?

25/06/2014 10:03

Các bé hay nhỏ dãi, theo cách tự nhiên, là để giảm lượng vi khuẩn trong miệng. Cha mẹ thấy con nhỏ dãi nhiều hơn bình thường chớ lầm tưởng do con đói.

Khỏe đẹp Món nào giúp não thảnh thơi?

25/06/2014 09:30

Mấy ai trong cuộc sống “không căng thẳng không về” tránh khỏi tình huống phải suy nghĩ, phán đoán chính xác, quyết định cấp kỳ? Chuyện tuy vậy mà khó vì tế bào não dễ gì hoạt...

Khỏe đẹp 8 loại vitamin, dưỡng chất giúp tăng khả năng sinh sản

25/06/2014 05:53

Vô sinh đang là mối lo ngại chung của nhiều quốc gia, hiện nay hàng triệu đôi trên thế giới đang lo lắng tìm giải pháp cho vấn đề này, bằng cách dùng thuốc hoặc thụ tinh ống nghiệm. Tuy...