Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Ngưng bạo hành trẻ em!

Cách phân biệt run do tuổi tác và run bệnh lý

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Thực đơn 7 ngày với nhiều món ngon

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

09/05/2026 15:10

Có nhiều người bận rộn nên chọn cách nấu một nồi cơm thật nhiều, cất tủ lạnh rồi ăn...

Ngưng bạo hành trẻ em!

09/05/2026 11:42

Những vụ việc đau lòng liên tiếp xảy ra tại Việt Nam, cùng thực trạng hàng trăm triệu trẻ...

Cách phân biệt run do tuổi tác và run bệnh lý

09/05/2026 10:33

Run tay, run chân là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt khi lớn tuổi. Tuy nhiên, không...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Mắt sáng, dáng xinh nhờ ăn giá đỗ

13/05/2020 16:58

Với hàm lượng vitamin C, vitamin A, chất xơ và enzyme cao, giá đỗ giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Nhiều phụ nữ đã giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng nhờ ăn giá đỗ.

Dinh dưỡng Ăn da cá có tốt cho sức khỏe?

13/05/2020 16:47

Cá là nguồn cung cấp đạm động vật được nhiều người yêu thích trên thế giới. Trong cá chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và phù hợp cho mọi bữa ăn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn...

Khỏe đẹp Một vài lưu ý trong việc lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn Địa Trung Hải để có một sức khỏe tốt

13/05/2020 16:27

Giống như nhiều chế độ ăn khác, chế độ ăn Địa Trung Hải cũng tập trung vào các loại thực phẩm lành mạnh như rau, quả và các loại gạo nguyên cám nhưng chú trọng nhiều hơn đến các...

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Mẹ con cùng làm pizza cá hồi từ sandwich

13/05/2020 13:49

Bọn trẻ "đặt mẹ" ăn pizza giữa tuần. Làm thế nào để làm hài lòng lũ trẻ mới đi học trở lại sau kỳ nghỉ dài mà vẫn đảm bảo thời gian của mẹ? Hãy cùng bếp Health+ làm món pizza cá...

Khỏe đẹp 8 loại thực phẩm lành mạnh: ăn đủ thì tốt, ăn nhiều rước bệnh

13/05/2020 11:48

Không ai có thể phủ nhận lợi ích sức khỏe của cà rốt, kombucha, nước, bơ, củ dền, rong biển, đậu nành, hạt chia. Tuy nhiên, ăn quá nhiều những thực phẩm lành mạnh này dễ bị ngộ...

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Làm bít tết bò mềm ngon cho cả nhà

12/05/2020 16:33

Món thịt bò bít tết được nhiều người ưa chuộng, yêu thích và cũng không phải khó làm, chỉ cần ướp thịt và sử dụng chảo chống dính để chế biến sao cho khéo là bạn sẽ thấy món...

Khỏe đẹp Vệ sinh giấc ngủ: 12 mẹo giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

12/05/2020 16:05

Nếu thường xuyên bị khó ngủ, mất ngủ, trằn trọc cả đêm… rất có thể đã tới lúc bạn cần thực hành vệ sinh giấc ngủ. Theo đó, tất cả các hoạt động bạn thực hiện vào ban ngày...

Dinh dưỡng Những lợi ích của đậu nành đối với sức khỏe

12/05/2020 15:59

Chúng ta vẫn thường thấy đậu nành xuất hiện trong những thực đơn ăn uống lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Không chỉ bổ sung sung dinh dưỡng, đậu nành còn mang...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe đến từ hạt hồ đào có thể bạn chưa biết.

12/05/2020 15:42

Hạt hồ đào đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vượt trên cả hạnh nhân, quả phỉ, quả hồ trăn và nhiều hạt dinh dưỡng khác. Dưới đây là một số lý do bạn nên bổ sung thêm hồ đào...

Sung mãn Những lợi ích tích cực của hàu đối với sức khỏe

12/05/2020 14:41

Hàu là một thực phẩm được rất nhiều người yêu thích. Thịt hàu chứa nhiều khoáng tố, vitamin, hợp chất hữu cơ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, hàu còn được ví von là loại “thực...