Dưới đây là một số tác hại nếu lạm dụng bia:
Gây tăng cân: Cồn và carbohydrate trong bia có khả năng kích thích cảm giác thèm ăn và làm giảm quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể, từ đó làm tăng cân, đặc biệt là tăng kích cỡ vòng bụng.
Tổn thương gan: Gan chịu trách nhiệm chuyển hóa cồn (ethanol). Việc lạm dụng bia thường xuyên dễ khiến gan bị quá tải, lâu dần sẽ dẫn đến các vấn đề về gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ và xơ gan.
Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Uống quá nhiều bia có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tăng huyết áp, bệnh tim và có thể dẫn tới đột quỵ.
Ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần: Lạm dụng bia quá mức có thể dẫn đến một số rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu
Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Uống quá nhiều bia có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học và đồng hồ sinh học tự nhiên của cơ thể, dẫn đến các tình trạng rối loạn giấc ngủ như ngủ gián đoạn, tỉnh giấc giữa đêm và mất ngủ.
Tăng nguy cơ mắc ung thư: Cồn có thể chuyển hóa thành acetaldehyde, có khả năng gây đột biến DNA và làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư gan, vú, đại trực tràng và thực quản.
Tác hại của bia đối với sức khỏe
Đăng bởi
Cẩm Ly
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23