Giảm căng thẳng: Khi bạn ngủ cùng người mình yêu thương, sẽ có sự kết nối cơ thể giúp tâm trạng thư thái và giảm stress. Gần gũi và ôm ấp là những cách tự nhiên nhất để giảm stress
Ngủ ngon hơn: Nếu bạn bị các rối loạn giấc ngủ, bạn đời sẽ là người gần gũi khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Khoa học đã chứng minh rằng, ngủ cùng ai đó sẽ giúp bạn thoát khỏi các vấn đề như mất ngủ
Mang lại hơi ấm: Khi bạn ngủ cùng với bạn đời, cơ thể sẽ có sự động chạm, gắn kết. Những tiếp xúc, động chạm này sẽ tạo ra hơi ấm và cũng rất tốt cho tuần hoàn máu, mang lại cho bạn làn da tươi sáng
Tràn đầy năng lượng khi thức dậy: Tỉnh giấc bên cạnh người mình yêu thương mang lại cho bạn cảm giác hứng khởi và tràn đầy năng lượng.
Giải phóng hormon tình yêu: Không chỉ quan hệ tình dục mới giúp giải phóng hormon tình yêu oxytocin, chỉ cần những động chạm cơ thể cũng đủ khiến bạn hạnh phúc vì khi đó hormon oxytocin tăng cao.
Tốt cho Trái tim: Ngủ cạnh người mình yêu thương cũng rất tốt cho tim. Cảm giác an toàn và ấm áp giúp nhịp tim ổn định, do đó không tạo áp lực cho tim
Tăng tuổi thọ: Khoa học cho thấy, ngủ cạnh người mình yêu thương giúp thư giãn não bộ, tim và mọi cơ quan khác. Thư giãn giúp tăng tuổi thọ và là liều thuốc tốt nhất.
Lợi ích sức khỏe khi ngủ cùng người bạn yêu thương
Đăng bởi
Nguyễn Hiệp
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinh danh các sản phẩm Vàng vì sức khoẻ cộng đồng năm 2025
13/01/2025 16:13
Khi nào nên dùng vitamin tổng hợp dạng methyl hóa?
11/01/2025 15:33
