Photo

Nghệ + tiêu đen: Tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ - Ảnh 1

Lợi ích tuyệt vời từ nghệ và tiêu đen

Nghệ + tiêu đen: Tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ - Ảnh 2

Giảm viêm và giảm đau: Hai hoạt chất được tìm thấy trong hai loại gia vị này bao gồm curcumin và piperine, chúng có ảnh hưởng tích cực trên 700 gen khác nhau.

Nghệ + tiêu đen: Tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ - Ảnh 3

Chống trầm cảm: Nghệ và tiêu đen kết hợp với nhau có tác dụng chống trầm cảm mạnh mẽ, làm tăng nồng độ dopamine và serotonin trong não. Bên cạnh đó, ngăn chặn các hoạt động của mono-amin oxidase chất này ở mức độ cao dẫn đến trầm cảm.

Nghệ + tiêu đen: Tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ - Ảnh 4

Chống ung thư: Một hợp chất trong hạt tiêu đen gọi là Piperin làm cho chất Curcumin trong củ nghệ phát huy khả năng chống ung thư của nó lên 1000 lần.Theo một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng curcumin và piperine khi kết hợp có thể tiêu diệt các tế bào gốc ung thư.

Nghệ + tiêu đen: Tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ - Ảnh 5

Làm thế nào để sử dụng: Để hưởng các lợi ích của hỗn hợp này mang lại, bạn hãy thêm chúng vào các món ăn, nước ép hoặc sinh tố và tiêu thụ mỗi ngày. Ngoài cách trên, bạn có thể tiêu thụ trực tiếp. Rất đơn giản, chỉ cần trộn 1/2 thìa cà phê bột nghệ, 1/4 thìa cà phê hạt tiêu đen trong một cốc nước ấm và uống ngay sau đó. Thực hiện hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối.

Nghệ + tiêu đen: Tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ

Đăng bởi

Diệu Phúc

SUCKHOE+ | Nghệ và hạt tiêu đen đều là những loại gia vị quen thuộc trong đời sống gia đình của người Việt chúng ta. Nhưng kết hợp 2 loại gia vị này với nhau chúng sẽ có sức mạnh hơn gấp nhiều lần đối với sức khỏe của chúng ta.