Lợi ích của vitamin B2 với người bệnh vảy nến
01/09/2025 06:50
Vitamin B2 (riboflavin) không chỉ giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng mà còn hỗ trợ sức khỏe làn da. Nghiên cứu cho thấy vi chất này có nhiều lợi ích với người bệnh vảy nến.
Vai trò của dinh dưỡng trong việc phòng ngừa đột quỵ
31/08/2025 10:52
Chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp với lối sống lành mạnh (hạn chế đồ ăn nhanh, tăng rau xanh, trái cây, luyện tập thể dục thường xuyên) chính là chìa khóa để giảm gánh nặng...
Những điều phụ nữ cần biết về nhân xơ tử cung
31/08/2025 10:14
Nhân xơ tử cung, hay còn gọi là u xơ tử cung, là những khối u lành tính rất phổ biến ở tử cung của phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Đây là kết quả của sự phát triển quá mức...
Thực phẩm có tính acid: Khi nào tốt, khi nào hại?
30/08/2025 15:02
Thực phẩm có tính acid vốn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày và thường an toàn khi sử dụng như một phần của chế độ dinh dưỡng cân bằng. Tuy vậy, với những người mắc các bệnh tiêu...
Căng thẳng thần kinh kéo dài có thể dẫn đến loạn thần
30/08/2025 13:36
Mệt mỏi kéo dài nhiều tuần, đi kèm mất ngủ, hồi hộp, lo âu không lý do có thể là dấu hiệu của căng thẳng thần kinh mạn tính, thậm chí có thể tiến triển thành loạn thần nếu không can...
Đau nửa đầu kèm nhức mắt là biểu hiện của bệnh nào?
30/08/2025 10:45
Đau nửa đầu kèm theo nhức mắt là tình trạng khá phổ biến, thường xuất hiện khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, thiếu ngủ,… Tuy nhiên nếu những cơn đau này lặp lại nhiều lần, kéo...
Ăn nấm có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc trầm cảm?
29/08/2025 15:31
Ngày càng có nhiều nghiên cứu gợi ý rằng việc bổ sung nấm vào chế độ ăn có thể mang lại lợi ích đối với sức khỏe tâm thần, đặc biệt là triệu chứng trầm cảm. Vậy thực hư...