16/08/2019 14:31
Nếu đã thực hiện nhiều cách mà vẫn không thể giảm cân, bạn nên xem lại chế độ dinh dưỡng của mình. Bởi, có những sai lầm về dinh dưỡng gây ảnh hưởng xấu đến quá trình giảm...
08/08/2019 11:20
Chào bác sỹ! Con tôi được 17 tháng tuổi. Mấy ngày gần đây tôi có tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của bé tuy nhiên tôi nhận thấy con tôi bị đi ngoài phân lỏng. Có phải ăn...
26/07/2019 15:17
Bạn có biết rằng, quả lý chua đen (black currants) có lượng vitamin C nhiều gấp 4 lần so với cam, lượng kali cao gấp đôi chuối và lượng chất chống oxy hóa gấp đôi việt quất? Dưới đây...
26/06/2019 16:15
Trẻ bị táo bón cần được bổ sung chất xơ để hỗ trợ hệ tiêu hóa trơn tru hơn. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết làm sao để bổ sung chất xơ cho trẻ đúng cách khiến chứng táo bón...
08/06/2019 10:12
Việc bổ sung chất xơ từ thực phẩm chức năng tốt nhất nên phụ thuộc vào thể trạng và tình hình sức khỏe của bạn.
01/06/2019 15:10
Nếu bạn không ăn đủ thực phẩm giàu chất xơ mỗi ngày, có thể bạn sẽ cần phải sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng/thực phẩm bổ sung chất xơ.
06/05/2019 17:00
Giống như chiếc cột trong tòa nhà, cột sống của bạn cũng chịu trách nhiệm nâng đỡ toàn bộ cơ thể của bạn. Theo thời gian, đĩa đệm có thể bị mòn đi, gây thoái hóa đĩa đệm. Điều...
12/04/2019 11:20
“Tại sao con tôi thường xuyên bị táo bón dù vẫn ăn rau đầy đủ?” chắc hẳn là thắc mắc của không ít phụ huynh khi chăm sóc con nhỏ. Có lẽ mẹ chưa biết, dù đã ăn rau, trẻ vẫn có nguy...
07/04/2019 09:00
Ăn trái cây là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn tiêu thụ được nhiều chất xơ hòa tan hơn. Cùng Health+ tìm hiểu trong infographic dưới đây:
06/04/2019 08:41
Tiêu thụ đủ chất xơ hòa tan có trong thực phẩm tự nhiên là "chìa khóa" giúp bạn có một đường ruột khỏe và nâng cao sức khỏe tổng thể.






