6 sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn không thể giảm cân
16/08/2019 14:31
Nếu đã thực hiện nhiều cách mà vẫn không thể giảm cân, bạn nên xem lại chế độ dinh dưỡng của mình. Bởi, có những sai lầm về dinh dưỡng gây ảnh hưởng xấu đến quá trình giảm...
Ăn nhiều chất xơ có gây tiêu chảy?
08/08/2019 11:20
Chào bác sỹ! Con tôi được 17 tháng tuổi. Mấy ngày gần đây tôi có tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của bé tuy nhiên tôi nhận thấy con tôi bị đi ngoài phân lỏng. Có phải ăn...
6 lợi ích sức khỏe không ngờ của quả lý chua đen khô
26/07/2019 15:17
Bạn có biết rằng, quả lý chua đen (black currants) có lượng vitamin C nhiều gấp 4 lần so với cam, lượng kali cao gấp đôi chuối và lượng chất chống oxy hóa gấp đôi việt quất? Dưới đây...
Bổ sung chất xơ đúng cách cho trẻ bị táo bón
26/06/2019 16:15
Trẻ bị táo bón cần được bổ sung chất xơ để hỗ trợ hệ tiêu hóa trơn tru hơn. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết làm sao để bổ sung chất xơ cho trẻ đúng cách khiến chứng táo bón...
Người bị thoái hóa đĩa đệm nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
06/05/2019 17:00
Giống như chiếc cột trong tòa nhà, cột sống của bạn cũng chịu trách nhiệm nâng đỡ toàn bộ cơ thể của bạn. Theo thời gian, đĩa đệm có thể bị mòn đi, gây thoái hóa đĩa đệm. Điều...
Tại sao trẻ ăn nhiều rau mà vẫn bị táo bón?
12/04/2019 11:20
“Tại sao con tôi thường xuyên bị táo bón dù vẫn ăn rau đầy đủ?” chắc hẳn là thắc mắc của không ít phụ huynh khi chăm sóc con nhỏ. Có lẽ mẹ chưa biết, dù đã ăn rau, trẻ vẫn có nguy...