Lượng calci trong não có thể là nguyên nhân dẫn tới bệnh Parkinson
12/03/2018 14:25
Mới đây, các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng, nồng độ calci cao trong não bộ có thể là nguyên nhân sâu xa đứng đằng sau sự tổn thương của các protein trong não bộ, một trong những...
Những lưu ý khi bổ sung calci cho người ăn chay
03/03/2018 10:20
Khi nói tới bổ sung calci, đa số mọi người sẽ nghĩ ngay tới các thực phẩm như trứng, sữa, pho mát… Nhưng còn những người ăn chay thì sao? Làm sao họ có thể bổ sung calci khi không uống sữa...
Muốn giảm cân hãy bổ sung những dưỡng chất này!
02/11/2017 11:09
Muốn giảm cân nhanh chóng và an toàn, ngoài ăn kiêng và tập thể dục, bạn còn cần bổ sung thêm một số dưỡng chất cần thiết để tăng cường quá trình trao đổi chất và giúp bạn luôn...
Những thực phẩm giàu calci, bạn nên bổ sung hàng ngày
02/10/2017 14:10
Sữa, sữa chua, các loại đậu như: Đậu đỏ, đậu xanh, sữa đậu nành, và đậu phụ, phô mai, cá, rau cải bó xôi … là những thực phẩm giàu calci mà bạn nên bổ sung.
Ăn gì để tăng cường cơ bắp?
09/08/2017 14:13
Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quyết định đến sự phát triển của cơ bắp. Nếu muốn tăng cơ, bạn nên bổ sung ngay những dưỡng chất này trong chế...
Nên uống bao nhiêu sữa một ngày để luôn khỏe mạnh?
02/06/2017 16:04
Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mức tiêu thụ sữa trung bình của người Việt Nam đang kém xa các nước trong khu vực và người châu Âu. Đây là lý do khiến mức đáp ứng nhu cầu...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng uống sữa bò?
17/04/2017 10:36
Theo kết quả khảo sát của Hiệp hội Loãng xương Quốc gia (Anh), có khoảng 20% thanh thiếu niên đang ngừng uống sữa hoặc giảm tiêu thụ các sản phẩm từ sữa theo các xu hướng ăn kiêng mà...