6 chất béo lành mạnh khi thực hiện chế độ ăn Keto
07/11/2018 11:11
Điều quan trọng cần ghi nhớ khi thực hiện chế độ ăn Keto để giảm cân là bạn phải cắt giảm carbohydrate và tăng lượng chất béo. Tuy vậy, nếu muốn giảm cân mà vẫn khỏe mạnh, bạn...
5 dưỡng chất cần bổ sung nếu ăn theo chế độ ăn Keto
31/10/2018 10:13
Chế độ ăn Keto hạn chế nhiều loại thực phẩm, có nghĩa là bạn có thể bị thiếu một vài dưỡng chất quan trọng với sức khỏe. Nếu không kịp thời bổ sung, chắc chắn sức khỏe của...
Ăn theo chế độ ăn Keto có cần bổ sung vitamin tổng hợp?
09/10/2018 16:33
Chế độ ăn Keto là chế độ ăn được nhiều người ưa chuộng để giảm cân. Tuy vậy, nhiều người cho rằng, do cắt giảm nhiều loại thực phẩm nên cần phải bổ sung vitamin tổng hợp...
Chế độ ăn Keto làm chậm quá trình lão hóa
07/02/2018 16:53
Các nhà nghiên cứu cho biết, chế độ ăn Keto - ít tinh bột, giàu chất béo có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến tuổi tác như: Bệnh tim mạch, bệnh...