chế độ ăn keto - các bài viết về chế độ ăn keto, tin tức chế độ ăn keto

Dinh dưỡng Một vài điều bạn nên biết khi theo chế độ ăn Keto

06/01/2020 16:29

Trong những năm gần đây, chế độ ăn Keto đang ngày càng trở nên phổ biến hơn. Nếu tìm hiểu kỹ về chế độ ăn uống này và các lợi ích của chúng, bạn sẽ hiểu tại sao nhiều người...

Bệnh thường gặp 6 nguyên nhân khiến bạn hay bị đau bụng

12/09/2019 07:54

Nếu bạn đã tránh các thực phẩm chứa gluten và cắt giảm lượng carbohydrate tiêu thụ mỗi ngày nhưng vẫn bị khó tiêu, đầy hơi, đau bụng, những thói quen dưới đây có thể là nguyên...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Chế độ ăn keto và paleo có tốt cho tim mạch?

04/09/2019 16:56

Chào bác sỹ! Tôi nghe nói rằng chế độ ăn keto hoặc paleo giúp giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt. Tuy nhiên tôi mới đọc được một nghiên cứu mới nói rằng 2 chế...

Dinh dưỡng Chế độ ăn Keto: Tác động tiêu cực không phải ai cũng biết

01/09/2019 15:00

Chế độ ăn Keto có thể giúp bạn đạt được cân nặng mong muốn, tuy nhiên, nó cũng có những mặt trái. Ăn chế độ ăn Keto có thể làm bạn mất nước, mất cơ bắp hay cúm Keto... Hãy tìm hiểu...

Yêu trẻ Chế độ ăn Keto có phù hợp với trẻ em?

28/08/2019 16:29

Chế độ ăn Keto vốn được xây dựng dựa theo nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe của người trưởng thành. Bởi vậy, cha mẹ nên đặc biệt cẩn trọng khi cho trẻ ăn theo chế độ...

Dinh dưỡng Thực đơn ăn kiêng Keto 7 ngày cho những ai muốn giảm mỡ, giảm cân

24/08/2019 08:49

Kiên trì thực hiện theo thực đơn ăn kiêng Keto trong 7 ngày có thể mang lại cho bạn một kết quả đầy bất ngờ!

Khỏe đẹp 5 tấm gương giảm cân ngoạn mục khiến bạn có động lực Keto ngay lập tức

05/08/2019 10:57

Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn cảm hứng hay động lực để ăn kiêng Keto, đừng bỏ qua bài viết dưới đây!

Dinh dưỡng Những món ăn vặt lành mạnh cho người đang ăn kiêng Keto

26/07/2019 08:51

Chế độ ăn Keto hạn chế bạn ăn rất nhiều thứ, đặc biệt là đồ ăn vặt giàu tinh bột. Tuy nhiên, nếu có một kế hoạch tốt, bạn vẫn có thể lựa chọn được những món ăn vặt phù...

Dinh dưỡng Sữa hạnh nhân: Vô vàn giá trị dinh dưỡng và lợi ích quý

18/07/2019 16:37

Sữa hạnh nhân là một trong những loại sữa hạt ngon, bổ dưỡng. Nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất béo tốt trong sữa hạnh nhân giúp phòng ngừa nhiều căn bệnh.

Dinh dưỡng 11 loại rau củ chứa ít carbs, tốt cho chế độ ăn Keto

12/07/2019 10:00

Chế độ ăn Keto là chế độ ăn ưu tiên chất béo, protein và hạn chế carbs (low carb). Bởi vậy, việc lựa chọn thực phẩm, đặc biệt là các loại rau củ chứa ít carbs là việc vô cùng quan...