Tập thể dục mùa Hè thế nào để vừa đẹp vừa khỏe?
13/07/2023 11:41
Tập thể dục đúng cách giúp bạn tăng sức đề kháng và duy trì vóc dáng suốt mùa Hè. Bạn cần lưu ý thời điểm và cường độ tập luyện, bổ sung nước đầy đủ để có buổi tập an toàn...
Người ăn chay cần chế độ dinh dưỡng thế nào khi chơi thể thao?
11/07/2022 21:26
Nếu duy trì được chế độ dinh dưỡng lành mạnh và phù hợp, người ăn chay vẫn có thể tham gia vào các hoạt động thể dục, thể thao như người bình thường. Để làm được điều này,...
Làm gì sau khi thi xong?
08/07/2022 09:52
Cuối cùng thì kỳ thi quan trọng nhất sau 12 năm đèn sách cũng kết thúc. Dù kết quả có ra sao thì giờ đây, các sỹ tử đã có thể thở phào nhẹ nhõm và tranh thủ nghỉ ngơi, xả tress trước...
Có thể tiếp tục chơi tennis sau khi bị rách cơ đùi không?
15/01/2019 16:44
Chào bác sỹ! Mười tuần trước, khi chơi tennis tôi bị thương ở đùi, cụ thể là cơ tứ đầu. Tôi đã đi siêu âm và phát biện bị rách gân. Hiện tình trạng của tôi đã cải thiện và không...