Chùm ngây giúp làm chậm quá trình lão hóa và nhiều lợi ích khác
18/07/2017 17:08
Chùm ngây là một loại thảo mộc giàu dinh dưỡng, giàu chất chống oxy hóa… tốt cho sức khỏe. Bên cạnh khả năng tăng cường sức đề kháng, giảm cân, chùm ngây còn mang lại nhiều lợi...
Các lợi ích của chiết xuất neem với sức khỏe
15/05/2017 16:08
Cây neem là loại cây phổ biến ở Ấn Độ và nhiều quốc gia châu Á. Hầu như bộ phận nào của cây cũng có tác dụng chữa bệnh và đã được sử dụng để làm thuốc trong hơn 2.000 năm.
Vì sao thực phẩm giàu flavonoid tốt cho bạn?
02/04/2017 10:17
Flavonoid là hợp chất thường gặp trong thực vật, đây là một chất chống oxy hóa mạnh. Flavonoid có tác dụng giúp cơ thể chống lại các gốc tự do nên rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là...
Dân văn phòng ăn gì để giảm viêm nhiễm, đau nhức do ngồi nhiều?
23/02/2017 15:17
Ngồi 8 tiếng/ngày trước bàn làm việc, ít vận động thể chất có thể làm tăng nguy cơ đau nhức xương khớp của bạn. Bổ sung một số thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày có thể làm...
Gừng giúp khắc phục đau nửa đầu, bệnh Alzheimer và nhiều công dụng khác
14/02/2017 14:49
Gừng là loại gia vị tự nhiên có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh, cải thiện sức khỏe. Bạn có thể bổ sung gừng tươi boặc bột gừng trong chế độ ăn hàng ngày để khắc phục các cơn...
11 loại gia vị, thảo mộc tự nhiên thay thế cho muối, đường
13/02/2017 16:15
Ăn quá nhiều muối và đường có thể gây tăng huyết áp, suy tim, đột quỵ cũng như nhiều bệnh nguy hiểm khác. Để cắt giảm lượng muối và đường tiêu thụ trong chế độ ăn hàng ngày,...