10 lợi ích của acid béo omega-3 bạn sẽ không muốn bỏ qua
16/10/2020 10:29
Có thể bạn đã nghe tới các lợi ích của acid béo omega-3 như giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, bổ sung acid béo omega-3 còn có thể mang tới nhiều lợi ích hơn thế, giúp bạn chăm sóc...
Enzyme tiêu hóa và những lợi ích khác cho sức khỏe tổng thể
23/12/2019 11:52
Không chỉ có lợi cho sức khỏe tiêu hóa, các sản phẩm enzyme tiêu hóa còn có thể mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, cụ thể là cho hệ miễn dịch, hệ tim mạch, hô hấp…
Củ đậu và nhiều lợi ích sức khỏe cho hệ tim mạch, xương khớp
22/11/2019 12:44
Củ đậu là một thực phẩm quan trọng trong nền ẩm thực truyền thống của Trung Mỹ, Nam Mỹ và một số quốc gia châu Á từ hàng ngàn năm nay. Nếu tìm hiểu kỹ về lợi ích của củ đậu,...
Bạn có biết acid béo omega-3 là gì và có những dạng nào?
16/01/2019 16:48
Acid béo omega-3 là dưỡng chất có nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, kiểm soát cân nặng, tốt cho võng mạc tới đảm bảo sự phát triển bình thường của thai...
Acid béo omega-6 có vai trò gì với cơ thể?
30/11/2018 15:05
Dù cơ thể không thể tự sản sinh ra các acid béo lành mạnh, nhưng acid béo omega-6 cũng có nhiều vai trò quan trọng với não bộ, cũng như góp phần vào quá trình tăng trưởng và phát triển của cơ...
Những lưu ý khi bổ sung calci cho người ăn chay
03/03/2018 10:20
Khi nói tới bổ sung calci, đa số mọi người sẽ nghĩ ngay tới các thực phẩm như trứng, sữa, pho mát… Nhưng còn những người ăn chay thì sao? Làm sao họ có thể bổ sung calci khi không uống sữa...
Bị thoát vị địa đệm cần ăn uống và tập luyện thế nào để điều trị bệnh?
27/11/2017 15:40
Thưa bác sỹ, chồng tôi năm nay 40 tuổi, bị thoát vị đĩa đệm cột sống và đang điều trị theo phương pháp Đông y. Tuy nhiên, chữa khỏi chỗ này lại bị đau chỗ khác. Xin hỏi, chồng tôi...
Tư thế ngồi chữ W có hại gì với trẻ nhỏ?
14/04/2017 11:46
Đã bao giờ bạn thấy con mình ngồi tư thế W (ngồi bệt giữa 2 chân, gập đầu gối với 2 bàn chân hướng ra ngoài) mỗi khi chơi hay xem TV? Nếu có, bạn nên nhắc bé đổi tư thế vì tư thế ngồi...
Hạt rau dền giúp xương chắc khỏe, ổn định cholesterol trong máu
16/01/2017 10:49
Hạt rau dền từ lâu đã được người dân Ấn Độ sử dụng như một loại gia vị trong các món ăn truyền thống. Chúng là một loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao, tốt trong việc củng cố...