Keto - các bài viết về Keto, tin tức Keto

Dinh dưỡng Các loại rau đặc biệt phù hợp với mọi thực đơn ăn kiêng Keto

06/09/2019 08:39

Bơ, nấm, ớt chuông, hoa atiso... đều là những thực phẩm bổ dưỡng và có thể kết hợp tốt trong thực đơn ăn kiêng Keto.

Dinh dưỡng Keto được ăn rau gì và các loại rau ít carb nhất có lợi cho giảm cân?

04/09/2019 10:54

Mặc dù chế độ ăn Keto hoặc các chế độ ăn kiêng low-carb khác yêu cầu bạn phải cắt giảm tiêu thụ carbohydrate (carb), tuy nhiên thêm một vài loại rau ít carb vào bữa ăn mỗi ngày vẫn có...

Dinh dưỡng Những tác dụng tiêu cực của 4 chế độ ăn kiêng phổ biến

27/08/2019 15:37

Trước khi áp dụng chế độ ăn kiêng Keto, Paleo, Whole30 và Dukan, bạn hãy cân nhắc những tác dụng không mong muốn mà những chế độ ăn này có thể gây ra.

Dinh dưỡng Chế độ ăn Keto: Những lưu ý khi lựa chọn thực phẩm

26/08/2019 13:50

Biết được nên ăn gì và không nên ăn gì chính là “chìa khóa” giúp bạn có thể kiên trì với Keto - chế độ ăn giàu chất béo, vừa phải protein và cực ít carbohydrate.

Dinh dưỡng Thực đơn ăn kiêng Keto 7 ngày cho những ai muốn giảm mỡ, giảm cân

24/08/2019 08:49

Kiên trì thực hiện theo thực đơn ăn kiêng Keto trong 7 ngày có thể mang lại cho bạn một kết quả đầy bất ngờ!

Dinh dưỡng Chế độ ăn Keto tăng hiệu quả hóa trị ung thư?

15/08/2019 14:36

Nghiên cứu tiền lâm sàng trên chuột cho thấy việc kiểm soát đường huyết bằng chế độ ăn Keto hoặc thuốc đái tháo đường có thể giúp điều trị một số bệnh ung thư bằng cách tăng...

Khỏe đẹp 5 tấm gương giảm cân ngoạn mục khiến bạn có động lực Keto ngay lập tức

05/08/2019 10:57

Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn cảm hứng hay động lực để ăn kiêng Keto, đừng bỏ qua bài viết dưới đây!

Món ngon - Nhà hàng Không cần khéo tay cũng có thể làm pizza sốt phô mai tỏi Keto ngon lành

09/07/2019 15:09

Bánh pizza đế phô mai không gluten vô cùng thơm ngon, béo ngậy và cực ít carbohydrate là món ăn thích hợp cho những người ăn kiêng Keto.

Kinh doanh - Tiêu dùng Ăn kiêng Keto có cần dùng thực phẩm chức năng?

13/06/2019 11:45

Bạn không bắt buộc phải dùng thực phẩm chức năng khi thực hiện chế độ ăn Keto, nhưng bạn cũng có thể bổ sung thêm những thực phẩm đặc biệt này để tối ưu hóa hiệu quả của Keto.

Món ngon - Nhà hàng Không sợ đói bụng khi Keto với 3 công thức làm bữa sáng ngon lành

10/06/2019 16:22

Theo Lindsay Boyers, tác giả của cuốn sách nấu ăn The Everything Keto Diet Meal-Prep Cookbook, chìa khóa để Keto thành công là bạn biết lựa chọn thực phẩm và nấu ăn đúng với bản chất của Keto.