Chế độ ăn kiêng DASK giúp giảm nguy cơ trầm cảm
05/04/2018 14:57
DASH – chế độ ăn kiêng tổng thể được đánh giá là tốt nhất hiện nay. Chế độ ăn này được cho là giúp giảm nguy cơ và cải thiện tình trạng bệnh ở những người đã mắc trầm cảm.
6 ảnh hưởng không ngờ của stress đến cơ thể
03/03/2018 10:49
Thèm ăn vô độ, đổ mồ hôi nhiều, tim đập nhanh và tăng huyết áp là một vài biểu hiện thường gặp của stress trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Ngoài những triệu chứng rõ ràng như...
Bạn nên biết: 9 dấu hiệu thể chất của trầm cảm
04/01/2018 09:27
Mặc dù chứng trầm cảm liên quan nhiều đến yếu tố cảm xúc, tuy nhiên, chứng bệnh này có những dấu hiệu nhận biết về thể chất mà chúng ta có thể dễ dàng phát hiện ra được.
Tập thể dục giúp giảm lo lắng, trầm cảm
03/01/2018 13:58
Theo một nghiên cứu mới, những bệnh nhân trầm cảm muốn tập thể dục nhiều hơn và họ muốn bác sỹ giúp họ sử dụng hoạt động thể lực để giảm bớt lo lắng cũng như các triệu...