16/05/2023 12:17
Giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng trong duy trì cơ thể khỏe mạnh. Mất ngủ kéo dài, đặc biệt khi diễn ra nhiều ngày liên tiếp để lại hậu quả nghiêm trọng với sức khỏe.
14/10/2020 15:36
Một nghiên cứu gần đây đến từ Trung tâm Khoa học Y khoa - Đại học Tennessee (Mỹ) cho thấy có mối liên hệ giữa chứng mất ngủ kinh niên với sự suy giảm chức năng thận, suy thận và tăng...
29/09/2020 07:00
Giấc ngủ là thời điểm để cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng. Những người bị mất ngủ kéo dài, thường xuyên không ngủ đủ giấc sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề...
13/04/2020 12:49
Áp lực, lo lắng hay một vài nguyên do khiến bạn mất ngủ, khó ngủ. Nếu không điều trị mất ngủ, nó sẽ là mối nguy hiểm dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm.
23/04/2018 09:39
Mất ngủ không chỉ gây mệt mỏi mà còn khiến người cao tuổi dễ bị suy nhược cơ thể, mắc thêm nhiều căn bệnh. Để tìm lại giấc ngủ ngon tự nhiên, bạn nên bổ sung thường xuyên các...