thói quen hàng ngày - các bài viết về thói quen hàng ngày, tin tức thói quen hàng ngày

Khỏe đẹp Lợi ích sức khỏe từ việc đi chân trần trên cỏ

21/05/2025 08:43

Đi chân trần trên cỏ mỗi sáng không chỉ mang lại cảm giác thư giãn, mà còn cải thiện hệ miễn dịch, giảm viêm, tăng cường tuần hoàn và cải thiện sức khỏe não bộ.

Răng hàm mặt 5 điều cần tránh để có hàm răng trắng sáng

23/04/2025 17:30

Dù đánh răng đầy đủ, nhiều người vẫn gặp tình trạng răng ố vàng, xỉn màu. Nguyên nhân không chỉ do cách vệ sinh, mà còn xuất phát từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày đang âm thầm...

Tim mạch Infographic: Thói quen buổi sáng giúp trái tim khỏe mạnh

13/03/2025 15:25

Buổi sáng không chỉ là khởi đầu của một ngày mới, mà còn là thời điểm "vàng" để bảo vệ trái tim của bạn.

Tim mạch 5 việc nhỏ nên làm trước giờ ngủ để kiểm soát huyết áp

12/03/2025 14:30

Thói quen trước giờ đi ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và chỉ số huyết áp nói riêng. Người đang kiểm soát bệnh tăng huyết áp nên thực hiện những việc làm sau vào buổi tối.

Mắt Bảo vệ thị lực cho trẻ: 5 thói quen cần rèn luyện từ sớm

03/03/2025 08:54

Thị lực tốt đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Cha mẹ cần giúp con hình thành thói quen bảo vệ mắt từ sớm để hạn chế nguy cơ cận thị, loạn thị và các...

Tâm thần kinh Ngoài ăn uống, đây là những cách giúp não bộ khỏe mạnh

01/03/2025 14:27

Khi nói đến việc bảo vệ sức khỏe não bộ, nhiều người thường chỉ chú trọng đến chế độ ăn uống và giấc ngủ. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kết hợp những yếu tố này với...

Tiết niệu 9 thói quen hàng ngày đang gây hại cho thận

03/12/2017 10:32

Một số thói quen tưởng chừng vô hại nhưng nó lại đang chính là nguyên nhân khiến thận của bạn bị tổn thương, thậm chí nếu kéo dài có thể gây suy thận.

Tiết niệu Video: 6 thói quen đang gây hại cho thận

01/12/2017 15:54

Thận đảm nhiệm những nhiệm vụ như: Sản xuất hormone, lọc máu, hấp thụ khoáng chất, sản xuất nước tiểu... Thận bị tổn thương chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến những hoạt động...

Nội tiết 9 thói quen gây bệnh đái tháo đường mà bạn không hề ngờ tới

14/11/2017 15:06

Dưới đây là những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng lại có thể chính là nguyên nhân gây ra bệnh đái tháo đường mà bạn không hề ngờ tới.

Điểm tin Những thói quen thường ngày ảnh hưởng đến bộ não thế nào?

14/08/2017 16:16

Nếu đọc sách, vẽ tranh hàng ngày giúp rèn luyện và phát triển trí óc thì việc dành quá nhiều thời gian để xem phim hay ăn quá nhiều đồ ngọt lại làm cho não bộ của bạn ngày càng kém phát...