Vì sao ngủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi?

Vì sao ngủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi?

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Scientific Reports cho thấy, dù ngủ đủ từ 6-8 tiếng mỗi đêm theo khuyến...
Podcast: Có phải ăn thịt bò 'càng tái càng bổ'?

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

Nhiều người truyền miệng rằng ăn thịt bò "càng tái càng bổ", tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, sự khác...
Nâng cao kỹ năng bảo đảm an toàn thông tin cho nhà báo

Nâng cao kỹ năng bảo đảm an toàn thông tin cho nhà báo

Tin giả, nội dung do trí tuệ nhân tạo (AI) tạo sinh và các nguy cơ tấn công mạng đang đặt ra nhiều thách thức đối...
Những thực phẩm bổ sung nào tốt cho sức khỏe khi về già?

Những thực phẩm bổ sung nào tốt cho sức khỏe khi về già?

Nhiều loại thực phẩm bổ sung được quảng cáo có thể giúp kéo dài tuổi thọ và duy trì sức khỏe cho người...
Vì sao ngủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi?

Vì sao ngủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi?

31/07/2026 09:23
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Scientific Reports cho thấy, dù ngủ đủ từ 6-8 tiếng mỗi đêm theo khuyến nghị của các chuyên gia nhiều người vẫn mệt mỏi, uể oải tác động...
Khi nào nên uống nước điện giải thay nước lọc?

Khi nào nên uống nước điện giải thay nước lọc?

31/07/2026 09:15
Nước điện giải thường được quảng bá là giải pháp bù nước hiệu quả trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần sử dụng loại đồ uống này. Trong phần lớn...
Thói quen phổ biến âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa não

Thói quen phổ biến âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa não

30/07/2026 17:13
Trong khi tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe não bộ đã được biết đến rộng rãi, các bác sĩ thần kinh cảnh báo một thói quen phổ biến khác cũng có thể âm thầm đẩy nhanh quá...