Vi Bùi - Bài viết

Tại sao bạn nên kết hợp nghệ và hạt tiêu đen?
19/07/2018 15:01
Nghệ và hạt tiêu đen đều là những loại gia vị tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết kết hợp hai loại gia vị này với nhau có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mạnh mẽ hơn nữa?
6 lợi ích của prebiotic - nguồn thức ăn cho các lợi khuẩn đường ruột
19/07/2018 10:27
Có lẽ bạn đã từng nghe nói tới probiotic - các lợi khuẩn đường ruột giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. Vậy còn prebiotic là gì? Nói một cách đơn giản, chúng là thức ăn cho các lợi khuẩn...
Cân bằng 6 hormone này sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa
18/07/2018 14:13
Khi bước vào độ tuổi trung niên, sẽ có rất nhiều thay đổi nội tiết tố diễn ra trong cơ thể bạn. Đây chính là những nguyên nhân chính khiến bạn hay cảm thấy mệt mỏi, tăng tích trữ...
Liều lượng vitamin B1 cần bổ sung hàng ngày cho từng độ tuổi
18/07/2018 09:59
Thiếu vitamin B1 có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, hay nhầm lẫn, cáu gắt… Nguy hiểm hơn, thiếu vitamin B1 còn có thể dẫn tới suy yếu cơ bắp, tim phì đại. Bổ sung vitamin B1 là cách đơn...
Những dấu hiệu cảnh báo thiếu vitamin B1 bạn không nên bỏ qua
17/07/2018 14:31
Vitamin B1 được cơ thể sử dụng để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và duy trì chức năng tim, hệ thần kinh. Do liên quan trực tiếp tới nguồn năng lượng của cơ thể, thiếu vitamin B1...
9 cách giúp mẹ giảm cân sau sinh tự nhiên, không ảnh hưởng tới con
17/07/2018 10:21
Giảm cân sau sinh phụ thuộc rất nhiều vào việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp và tập luyện kiên trì. Tuy nhiên, đa số phụ nữ sẽ không có thời gian tập thể dục vì phải dành thời...