• Chuyên đề:
7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

22/08/2025 15:00
Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời, và việc chuẩn bị không chỉ dừng lại ở...
Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

19/08/2025 10:43
Chăm sóc những khu vườn nhỏ hay còn gọi là koloniträdgårdar đang được người Thụy Điển...
Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

16/08/2025 14:14
Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy...
Thuật dưỡng sinh trường thọ
17/03/2014 00:06
Liệu con người có thể làm chậm quá trình lão hóa? Câu trả lời là có. Người ta đã tìm thấy một số phương pháp dưỡng sinh trường thọ giản dị mà hiệu quả trong y học cổ truyền, như...
Ăn chay trường vẫn có thể bị mỡ máu
16/03/2014 17:04
Dù gần 10 năm nay đã chuyển hẳn sang ăn chay trường nên khi đii khám, bà Thanh (50 tuổi, Hà Nội) rất bất ngờ khi bác sĩ thông báo mình bị... tăng mỡ trong máu.
Tâm bệnh ở người cao tuổi
15/03/2014 01:12
Trong xã hội Hoa Kỳ, nơi mà tuổi trẻ được coi trọng, tuổi cao đồng thời lại mang tâm bệnh có thể là cản trở để có nếp sống tốt lành và có ích hơn. Lý do là xã hội, cơ chế chính...
Người già ăn nhiều cá giảm 39% nguy cơ bệnh
14/03/2014 11:16
Cá chứa nhiều protein, axit béo omega-3 rất có ích để xây dựng cơ bắp, giúp không bị té ngã, giảm đau khớp cũng như tránh được việc suy giảm trí tuệ.
Khiêu vũ dưỡng sinh: khỏe trí, khỏe thân
13/03/2014 22:41
Gia nhập vào Việt Nam chưa lâu nhưng loại hình khiêu vũ này đang thu hút một lượng đáng kể thành viên tham gia.
Vì sao người cao tuổi hay run tay?
13/03/2014 14:47
Run ở người già thường biểu hiện: run khi vận động, thường gặp ở hai tay, với đặc điểm run ở đầu ngón tay và cẳng tay, run chậm và mạnh. Điều trị bệnh run ở người già do quá...
Dùng thuốc an toàn cho người suy tim mạn tính
13/03/2014 03:43
Suy tim mạn tính thường gặp ở người lớn tuổi. Bệnh có thể do nhiều nhóm nguyên nhân khác nhau. Việc dùng thuốc điều trị cho nhóm bệnh nhân này hết sức phức tạp do tuổi cao và thường...
Bệnh của nam giới cao tuổi
11/03/2014 22:58
Người ta ước tính có khoảng 50% đàn ông tuổi 60 có tiền liệt tuyến quá phát và tỷ lệ này là 90% ở tuổi 70 hoặc 80. Vì vậy, có thể nói, u xơ tuyến tiền liệt là bệnh của nam giới cao...
Chữa mất ngủ bằng cách nào?
11/03/2014 15:23
(Health+) Mất ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Có khoảng 33% dân số bị một trong các triệu chứng của mất ngủ, 15% bị ngầy ngật trong ban ngày, 18% không...
Cách ngừa đau khớp xương khi về già
10/03/2014 23:56
Cải thiện sức khỏe khớp xương khi còn trẻ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị đau khớp lúc có tuổi.