Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Tại sao đau vai khi chơi cầu lông không thể tự khỏi?

Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

Bí quyết chọn sandal thoải mái cho mùa Hè

Người cao tuổi cần lưu ý gì để tránh té ngã?

Điều trị đau cổ vai gáy bằng Y học cổ truyền

Tại sao đau vai khi chơi cầu lông không thể tự khỏi?

12/06/2026 17:05

Cầu lông là môn thể thao phong trào được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, tình trạng nhức...

Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

12/06/2026 15:31

Bạn thường xuyên bị căng cứng vai gáy do ngồi lâu một chỗ? Chỉ với 3 động tác mô phỏng...

Bí quyết chọn sandal thoải mái cho mùa Hè

09/06/2026 14:30

Không phải đôi dép tông hay sandal nào cũng có thể sử dụng cho mùa Hè. Người đang gặp các vấn...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Chế độ ăn uống giúp giảm acid uric

24/02/2026 08:12

Acid uric cao là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh gout và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Các chuyên gia cho rằng, chế độ ăn uống lành mạnh, chọn các thực phẩm phù hợp có thể giúp...

Cơ xương khớp Cách ngủ ngon khi bị đau thần kinh tọa

23/02/2026 10:48

Đau thần kinh tọa là bệnh phổ biến ở những người trong độ tuổi từ 20 - 50. Nếu không được điều trị tận gốc, bệnh có thể làm suy giảm chức năng vận động. Các cơn đau khiến...

Khỏe đẹp Thừa cân làm tăng nguy cơ đau thắt lưng

22/02/2026 13:40

Mới đây, một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ cho thấy nguy cơ đau thắt lưng tăng lên rõ rệt khi cân nặng vượt quá mức lý tưởng. Vậy làm thế nào để kiểm soát nguy cơ này?

Cơ xương khớp Những người bị thoái hóa khớp gối nên ăn và kiêng gì?

21/02/2026 09:30

Thoái hóa khớp gối tiến triển qua nhiều giai đoạn, gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Nhiều người thắc mắc bị thoái hóa khớp gối nên ăn và...

Tôi chia sẻ Thuỷ tinh mong manh - nhưng không dễ vỡ!

17/02/2026 17:30

Cơ xương khớp Infographic: Làm thế nào để dọn dẹp nhà cửa mà không bị đau lưng?

14/02/2026 10:58

Dọn dẹp nhà cửa trang hoàng đón Tết là truyền thống tốt đẹp, nhưng cũng là nỗi ám ảnh của nhiều người vì những cơn đau lưng, mỏi gối hành hạ sau đó.

Cơ xương khớp 4 loại thực phẩm chức năng không dành cho người bệnh viêm khớp

13/02/2026 09:23

Người bệnh viêm khớp là nhóm có tỷ lệ sử dụng thực phẩm chức năng rất cao. Tuy nhiên một số sản phẩm sau tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hại với người bệnh.

Cơ xương khớp Bài tập giảm nguy cơ chấn thương đầu gối khi chạy bộ

06/02/2026 09:16

Chuỗi bài tập dưới đây tập trung tăng cường sức mạnh các nhóm cơ nâng đỡ khớp đầu gối, giúp người chạy bộ hạn chế chấn thương và duy trì hiệu quả tập luyện, theo tạp chí...

Cơ xương khớp Những điều cần lưu ý để phòng tránh chấn thương cổ tay

05/02/2026 10:42

Cấu trúc của cổ tay cho phép con người có thể thực hiện được cả những động tác chịu lực mạnh, lẫn các thao tác đòi hỏi độ chính xác cao. Tuy nhiên, chính sự linh hoạt này cũng trở...

Cơ xương khớp Bí quyết bảo vệ xương khi bước sang tuổi trung niên

03/02/2026 14:43

Bước vào tuổi trung niên, các vấn đề như đau khớp, loãng xương hay gãy xương xuất hiện ngày càng nhiều, khiến giai đoạn này trở thành thời điểm then chốt để chủ động chăm sóc và...