Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn nhanh: Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn cho sức khỏe

Chính thức ra mắt Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia

Mặt trái khi giảm cân bằng chế độ Keto

Màu sắc quả bơ tiết lộ điều gì về giá trị dinh dưỡng?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Ăn nhanh: Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn cho sức khỏe

29/01/2026 10:07

Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người ăn uống vội vàng vì thiếu thời gian hoặc bị cuốn...

Chính thức ra mắt Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia

28/01/2026 17:06

Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia do Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế) xây dựng chính thức đi vào...

Mặt trái khi giảm cân bằng chế độ Keto

28/01/2026 14:24

Chế độ ăn kiêng Keto thường yêu cầu cắt giảm tinh bột nghiêm ngặt để giảm cân. Tuy nhiên...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm tốt cho thận giúp cơ thể đào thải độc tố

06/04/2020 10:06

Các thực phẩm tưởng chừng tốt cho thận nhưng lại chứa các khoáng chất khiến thận quá tải và không lọc được máu. Để bảo vệ thận, cần lựa chọn những thực phẩm nào?

Dinh dưỡng Atiso - 6 lợi ích sức khỏe ít người biết của cả hoa và lá

05/04/2020 13:22

Hoa Atiso tươi hay khô không chỉ giúp thải độc gan mà còn chứa nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá tác dụng của loại cây này để sử dụng Atiso đúng cách, mang lại sức...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm ăn vào là giúp bạn tăng cân an toàn

04/04/2020 16:43

Các thực phẩm giàu protein và chất béo tốt sẽ là những thực phẩm đồng hành giúp những người thiếu cân tăng cân an toàn và hiệu quả. Vậy, đó là những thực phẩm nào?

Dinh dưỡng Điểm danh các loại rau củ và trái cây giàu vitamin C và vitamin E

03/04/2020 15:25

Vitamin C và E đều là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại rau củ và trái cây có thể dễ dàng mua được ở ngoài...

Dinh dưỡng Ăn quả chà là để có 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời

01/04/2020 17:27

Những quả chà là khô nguyên cành (hoặc nguyên chùm) có hương vị thơm ngon được nhiều người yêu thích. Vậy, ăn quả chà là có tốt không và lợi ích mà loại quả này mang lại đến đâu?

Dinh dưỡng 5 thời điểm "vàng" nên uống nước dừa để nhân đôi lợi ích

01/04/2020 11:32

Uống nước dừa thường xuyên giúp nhiều người cảm thấy khỏe mạnh và thuyên giảm 1 số bệnh. Bí quyết là họ đã biết thời điểm "vàng" để uống nước dừa đúng lúc

Món ngon - Nhà hàng 9 món rau xào giòn, ngọt, ngon cho mâm cơm nhiều màu sắc

01/04/2020 08:31

Rau xào tuy là món phụ nhưng không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Nếu bạn đã chán ngán với những món rau xào cũ, hãy để Health+ ra tay giúp bạn với những món rau xào đẹp mắt và cực dễ làm.

Khỏe đẹp Ăn trưa với những món này: Cẩn thận mệt mỏi, uể oải vào buổi chiều

31/03/2020 11:45

Bạn có hay thấy mệt mỏi, uể oải đầu giờ chiều? Nguyên nhân có thể do các món bạn đã ăn vào buổi trưa. Trên thực tế, nhiều thực phẩm có thể gây ra một số tác động tiêu cực nếu...

Dinh dưỡng Độc đáo cách làm pate chay đơn giản cực ngon từ rau củ quả

31/03/2020 11:41

Pate chay thực dưỡng - món ngon tốt cho sức khỏe đang được người ăn chay toàn Thế giới ưa chuộng. Bạn hoàn toàn có thể tự làm pate chay ngay tại nhà với công thức hoàn toàn đơn giản.

Nội tiết 9 thực phẩm giúp cân bằng hormone trong cơ thể

30/03/2020 11:36

Mất cân bằng hormone có thể ảnh hưởng tới tâm trạng của bạn, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân không kiểm soát, rụng tóc, rối loạn chức năng tình dục… May mắn là có chế...