Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

09/04/2026 14:45

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe...

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

09/04/2026 11:19

Dự trữ thức ăn trong tủ lạnh mang lại cảm giác an tâm khi bạn luôn có sẵn một bữa ăn nhanh...

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

08/04/2026 17:26

Thực phẩm có vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, tuy nhiên đây lại là nguồn dinh...

Dinh dưỡng Ăn uống thế nào để khắc phục tình trạng đau đầu thường xuyên?

11/05/2020 13:59

Nhiều người thường nghĩ ngay tới các loại thuốc giảm đau khi bị đau đầu, đau nửa đầu. Tuy nhiên, trên thực tế, chỉ cần thực hiện một vài thay đổi trong chế độ ăn uống hàng ngày...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp bạn giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa

11/05/2020 09:21

Chúng ta thường lựa chọn việc loại bỏ hoàn toàn các tác nhân hoặc thực phẩm gây dị ứng để phòng ngừa các phản ứng bất lợi xảy ra với cơ thể. Tuy nhiên, ít người biết rằng việc...

Dinh dưỡng 7 lý do nên ăn trái cây có nhiều múi

08/05/2020 10:23

Trái cây nhiều múi như cam, quýt, bưởi… không chỉ mang hương vị tuyệt vời mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường khả năng miễn dịch đến chống ung thư.

Da liễu 5 loại thực phẩm gây mụn trứng cá

07/05/2020 18:26

Mụn trứng cá là bệnh lý về da phổ biến, khoảng 10% dân số trên thế giới gặp vấn đề này với nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn. Có rất nhiều yếu tố tác động đến sự gia tăng của...

Da liễu 3 nhóm thực phẩm người bị vảy nến nên tránh xa

06/05/2020 10:50

Việc áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp với phương pháp điều trị hợp lý sẽ giúp người mắc vảy nến cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa tái phát hiệu quả. Dưới đây...

Món ngon - Nhà hàng 4 kiểu làm kem chuối mới lạ, đơn giản - Ăn vặt tại nhà không khó!

06/05/2020 10:34

Ngày hè đến rồi, hãy vào bếp thử làm món kem chuối cực đơn giản để giải nhiệt ngay nhé. Bạn có thể kết hợp chuối với một vài loại quả khác để có công thức kem chuối của riêng...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm giàu chất xơ cho bữa ăn nhẹ lành mạnh

06/05/2020 08:48

Thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn có cảm giác no lâu. Ngoài ra, chất xơ cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Có nên ăn chuối trước khi tập luyện?

05/05/2020 10:52

Ăn nhẹ trước và sau khi tập giúp buổi tập hiệu quả hơn và phục hồi năng lượng. Nhiều người có thói quen ăn chuối trước khi tập, điều này có thật sự tốt cho buổi tập?

Dinh dưỡng Mắc bệnh Parkinson, đừng bỏ qua 6 thực phẩm thúc đẩy sản sinh dopamine này

04/05/2020 16:46

Người bệnh Parkinson thường bị suy giảm nồng độ hormone dopamine trong não bộ. Không chỉ gây ra các rối loạn vận động khó chịu, nồng độ dopamine thấp còn khiến người bệnh Parkinson...

Khỏe đẹp Uống vitamin có giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày?

04/05/2020 16:25

Một số loại vitamin được chứng minh là có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Vậy, nên sử dụng loại vitamin nào và sử dụng như thế nào để có hiệu...