Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Nghiên cứu - Sản xuất Tại sao bạn không nên ăn nhiều hạnh nhân?

11/05/2020 15:00

Hạt hạnh nhân chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đem lại vô số lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều hạnh nhân có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn đối với cơ...

Dinh dưỡng Ăn uống thế nào để khắc phục tình trạng đau đầu thường xuyên?

11/05/2020 13:59

Nhiều người thường nghĩ ngay tới các loại thuốc giảm đau khi bị đau đầu, đau nửa đầu. Tuy nhiên, trên thực tế, chỉ cần thực hiện một vài thay đổi trong chế độ ăn uống hàng ngày...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp bạn giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa

11/05/2020 09:21

Chúng ta thường lựa chọn việc loại bỏ hoàn toàn các tác nhân hoặc thực phẩm gây dị ứng để phòng ngừa các phản ứng bất lợi xảy ra với cơ thể. Tuy nhiên, ít người biết rằng việc...

Dinh dưỡng 7 lý do nên ăn trái cây có nhiều múi

08/05/2020 10:23

Trái cây nhiều múi như cam, quýt, bưởi… không chỉ mang hương vị tuyệt vời mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường khả năng miễn dịch đến chống ung thư.

Da liễu 5 loại thực phẩm gây mụn trứng cá

07/05/2020 18:26

Mụn trứng cá là bệnh lý về da phổ biến, khoảng 10% dân số trên thế giới gặp vấn đề này với nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn. Có rất nhiều yếu tố tác động đến sự gia tăng của...

Da liễu 3 nhóm thực phẩm người bị vảy nến nên tránh xa

06/05/2020 10:50

Việc áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp với phương pháp điều trị hợp lý sẽ giúp người mắc vảy nến cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa tái phát hiệu quả. Dưới đây...

Món ngon - Nhà hàng 4 kiểu làm kem chuối mới lạ, đơn giản - Ăn vặt tại nhà không khó!

06/05/2020 10:34

Ngày hè đến rồi, hãy vào bếp thử làm món kem chuối cực đơn giản để giải nhiệt ngay nhé. Bạn có thể kết hợp chuối với một vài loại quả khác để có công thức kem chuối của riêng...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm giàu chất xơ cho bữa ăn nhẹ lành mạnh

06/05/2020 08:48

Thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn có cảm giác no lâu. Ngoài ra, chất xơ cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Có nên ăn chuối trước khi tập luyện?

05/05/2020 10:52

Ăn nhẹ trước và sau khi tập giúp buổi tập hiệu quả hơn và phục hồi năng lượng. Nhiều người có thói quen ăn chuối trước khi tập, điều này có thật sự tốt cho buổi tập?

Dinh dưỡng Mắc bệnh Parkinson, đừng bỏ qua 6 thực phẩm thúc đẩy sản sinh dopamine này

04/05/2020 16:46

Người bệnh Parkinson thường bị suy giảm nồng độ hormone dopamine trong não bộ. Không chỉ gây ra các rối loạn vận động khó chịu, nồng độ dopamine thấp còn khiến người bệnh Parkinson...