Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

08/04/2026 17:26

Thực phẩm có vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, tuy nhiên đây lại là nguồn dinh...

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

06/04/2026 15:00

Sắt và magne đều là những khoáng chất thiết yếu, thường được bổ sung để cải thiện...

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

06/04/2026 09:58

Trong guồng quay công việc, không phải lúc nào chăm sóc sức khỏe tim mạch cũng là điều được...

Khỏe đẹp 5 lợi ích cho sắc đẹp của vitamin D

11/09/2019 11:08

Tiêu thụ đủ vitamin D có thể giúp xương chắc khỏe, cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh gan, thận, béo phì, đái tháo đường, trầm cảm... Ngoài ra, nó còn đem lại vô số lợi ích cho phái...

Dinh dưỡng Video: Muốn phòng bệnh gan thì nên ăn gì?

11/09/2019 08:42

Hiện nay, tỷ lệ người dân mắc các bệnh gan mật tại Việt Nam ngày càng gia tăng, nhiều trường hợp nguy hiểm tới tính mạng. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đối với nguy cơ mắc...

Dinh dưỡng 8 sai lầm trong nấu ăn khiến bạn dễ bị ngộ độc thực phẩm

10/09/2019 13:50

Bạn chỉ cần rửa tay trước khi nấu nướng, không thái rau và thịt sống trên cùng một chiếc thớt… là đủ? Không hẳn vậy. Hãy tìm hiểu 8 lỗi trong thực hành an toàn thực phẩm mà bạn...

Dinh dưỡng Chế độ ăn với quy tắc "cơm không thịt" có gì hay?

09/09/2019 09:41

Có nên ăn trái cây trong bữa chính? Các thực phẩm nào không ăn cùng nhau? Kết hợp một số thực phẩm nhất định sẽ cải thiện hệ tiêu hóa? Những thắc mắc này sẽ được chế độ ăn...

Khỏe đẹp Video: 4 thời điểm tốt nhất để uống nước

08/09/2019 15:10

Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên uống 8 cốc nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên bạn có biết uống nước vào thời điểm nào là tốt nhất? Hãy theo dõi video này.

Ung thư 5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư không nên bỏ qua

06/09/2019 16:57

Nhiều bệnh ung thư có thể được ngăn ngừa bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh, có chế độ ăn uống lành mạnh. Đây là lý do bạn nên thêm các thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư trong...

Dinh dưỡng Các loại rau đặc biệt phù hợp với mọi thực đơn ăn kiêng Keto

06/09/2019 08:39

Bơ, nấm, ớt chuông, hoa atiso... đều là những thực phẩm bổ dưỡng và có thể kết hợp tốt trong thực đơn ăn kiêng Keto.

Dinh dưỡng Chuyên gia chỉ dẫn cụ thể nên ăn gì trước, trong và sau khi chạy bộ

05/09/2019 15:09

Dù bạn sắp tham gia cuộc thi chạy hay chỉ chạy bộ để rèn luyện thể lực, đừng bỏ qua bài viết này để nắm được bí mật để tăng cường sức mạnh.

Tim mạch Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

05/09/2019 10:51

Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hay đột quỵ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để cải thiện tình trạng này. Bạn có biết bị...

Dinh dưỡng Bí quyết giảm cân lành mạnh từ các loại rau củ chính vụ mùa Thu

05/09/2019 09:52

Mùa Thu là chính vụ thu hoạch của nhiều loại rau củ bổ dưỡng, như khoai lang, bí ngô, củ cải, súp lơ... Những thực phẩm này cũng là một phần không thể thiếu trong nhiều thực đơn giảm...