Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

08/04/2026 17:26

Thực phẩm có vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, tuy nhiên đây lại là nguồn dinh...

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

06/04/2026 15:00

Sắt và magne đều là những khoáng chất thiết yếu, thường được bổ sung để cải thiện...

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

06/04/2026 09:58

Trong guồng quay công việc, không phải lúc nào chăm sóc sức khỏe tim mạch cũng là điều được...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm lên men giúp bạn có đường ruột khỏe mạnh

30/08/2019 11:10

Thực phẩm lên men thường chứa rất nhiều lợi khuẩn đường ruột, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, thực phẩm lên men cũng...

Dinh dưỡng Top 14 thực phẩm tốt nhất cho trái tim, phòng ngừa bệnh tim mạch

29/08/2019 15:50

Một trái tim khỏe mạnh đồng nghĩa với một cơ thể khỏe mạnh. Và để trái tim khỏe mạnh, bạn cần những chất dinh dưỡng phù hợp với nó. Bạn có biết những thực phẩm nào là tốt...

Yêu trẻ Chế độ ăn Keto có phù hợp với trẻ em?

28/08/2019 16:29

Chế độ ăn Keto vốn được xây dựng dựa theo nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe của người trưởng thành. Bởi vậy, cha mẹ nên đặc biệt cẩn trọng khi cho trẻ ăn theo chế độ...

Dinh dưỡng Video: 6 thực phẩm giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe

28/08/2019 14:45

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ calci tốt hơn. Thiếu vitamin D sẽ khiến xương suy yếu và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vitamin D có trong những thực phẩm nào? Hãy xem video sau!

Dinh dưỡng Thay thế đồ ăn kém lành mạnh bằng những thực phẩm này để làn da khỏe đẹp hơn

28/08/2019 13:59

Bên cạnh ánh nắng mặt trời, thủ phạm chủ yếu gây tổn thương da và khiến da lão hóa sớm là AGE. AGE (Sản phẩm glycat hóa bền vững/Advanced glycation end product) được hình thành khi chất...

Dinh dưỡng Những tác dụng tiêu cực của 4 chế độ ăn kiêng phổ biến

27/08/2019 15:37

Trước khi áp dụng chế độ ăn kiêng Keto, Paleo, Whole30 và Dukan, bạn hãy cân nhắc những tác dụng không mong muốn mà những chế độ ăn này có thể gây ra.

Dinh dưỡng Bổ sung selen thế nào để tốt cho tim, phòng ngừa ung thư?

27/08/2019 14:22

Selen là khoáng chất tham gia vào quá trình hình thành glutathione - một chất chống oxy hóa trong cơ thể. Chính vì lý do này, các nhà khoa học cho rằng bổ sung selen có thể giúp hỗ trợ thải độc,...

Sung mãn 4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản

27/08/2019 10:30

Lười vận động, căng thẳng thường xuyên không chỉ làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục. Để đời sống tình dục thăng...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có nên áp dụng chế độ ăn không chứa gluten cho trẻ?

26/08/2019 16:45

Chào bác sỹ! Vợ tôi mắc bệnh Celiac và đang phải áp dụng chế độ ăn kiêng gluten. Liệu tôi có nên áp dụng chế độ ăn kiêng không gluten cho con? Áp dụng chế độ ăn không gluten có giúp phòng...

Dinh dưỡng Lựu và những lợi ích sức khỏe không ngờ

26/08/2019 14:15

Lựu đã được sử dụng làm thuốc ở Trung Đông và Viễn Đông hàng ngàn năm nay để phòng ngừa đái tháo đường, ung thư và bệnh tim mạch. Nó đem tới những lợi ích gì cho sức khỏe của...