Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Cách cải thiện tiêu hóa cho trẻ bị rối loạn phổ tự kỷ?

30/11/2019 09:18

Chào bác sỹ! Con tôi bị rối loạn phổ tự kỷ và một số vấn đề tiêu hóa. Liệu các vấn đề tiêu hóa có xảy ra phổ biến ở trẻ tự kỷ. Tôi nên làm gì để cải thiện hệ tiêu hóa của...

Dinh dưỡng Ăn ngũ cốc nguyên hạt có làm giảm huyết áp?

27/11/2019 15:27

Chào bác sỹ! Tôi đang bị tăng huyết áp. Tôi đọc được một số thông tin nói rằng người bị tăng huyết áp nên ăn ngũ cốc nguyên hạt. Liệu điều đó có đúng không? Ăn ngũ cốc nguyên...

Dinh dưỡng Chế độ nhịn ăn ngắt quãng có thể giúp bạn tăng tuổi thọ?

27/11/2019 14:43

Trong hầu hết các danh sách xu hướng về sức khỏe, chế độ ăn kiêng và thay đổi lối sống được đánh giá là mang lại nhiều lợi ích thực sự, dường như không thể thiếu chế độ nhịn...

Dinh dưỡng Khoa học lý giải vì sao những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng tới tâm trạng

27/11/2019 09:26

Bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khi lựa chọn một chế độ ăn khoa học, như giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật và tăng thêm năng lượng. Thêm vào đó, một loạt các nghiên...

Dinh dưỡng Khoai tây tím "độc lạ" với rất nhiều lợi ích sức khỏe

26/11/2019 15:56

Sở hữu màu sắc lạ mắt, khoai tây tím không những là loại thực phẩm bổ dưỡng, thơm ngon mà còn có khả năng phòng ngừa ung thư, ổn định huyết áp cực kỳ hiệu quả.

Nghiên cứu - Sản xuất Loại dầu olive này có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

26/11/2019 09:39

Tăng cường chức năng não là chìa khóa để ngăn chặn ảnh hưởng của lão hóa. Một điều dễ dàng mà bạn có thể làm ngay bây giờ để giữ cho bộ não luôn hoạt động tốt đó là thêm dầu...

Sung mãn Tăng cường bản lĩnh đàn ông không khó nếu biết chọn đúng những gì nên ăn

25/11/2019 15:10

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới. Đây là 6 loại thực phẩm phái mạnh nên tiêu thụ để tăng cường bản lĩnh đàn ông:

Dinh dưỡng 5 cách hay để cắt giảm 500 calorie mỗi ngày từ chế độ ăn uống

25/11/2019 10:59

Bất cứ ai đang cố gắng giảm cân cũng đều được khuyên nên “ăn ít hơn”. Nhưng thật khó để biết chính xác “ăn ít” là như thế nào. Để dễ dàng hình dung hơn, hãy tìm hiểu cách...

Dinh dưỡng Bổ sung 8 dưỡng chất này để có giấc ngủ ngon, ngủ say giấc hơn

24/11/2019 15:12

Có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, thiếu ngủ, ví dụ như căng thẳng quá mức, trầm cảm, bạn uống quá nhiều đồ uống chứa caffeine… Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, thiếu hụt...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên uống nước ép trái cây tươi mỗi ngày?

23/11/2019 14:39

Với các loại vitamin và khoáng chất gấp nhiều lần so với các loại nước ép đóng chai, nước ép trái cây tươi nguyên chất sẽ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Trước khi tự pha chế...