Dinh dưỡng

Chuyên đề:

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Mèo có ăn được bánh mì không?

Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

5 yếu tố dễ làm rối loạn đường huyết khi đi du lịch

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

05/08/2026 10:30

Nồng độ testosterone chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ chất lượng giấc ngủ, mức...

Mèo có ăn được bánh mì không?

05/08/2026 09:39

Mèo vốn là động vật ăn thịt, tuy nhiên nhiều chú mèo vẫn hay tò mò với những món ăn của con...

Dinh dưỡng Phô mai mốc: Lợi ích sức khỏe và tác hại thế nào?

17/07/2019 09:31

Có những loại phô mai mốc được đánh giá là ngon và an toàn với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại phô mai mốc nào cũng an toàn. Theo các chuyên gia, độ an toàn của phô mai mốc phụ thuộc...

Dinh dưỡng Người gầy có nên ăn ít calorie?

16/07/2019 16:39

Không riêng người béo phì, ngay cả khi bạn có thân hình mảnh mai, việc hạn chế tiêu thụ calorie cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Bà bầu nên ăn hải sản gì, tránh ăn gì?

16/07/2019 16:30

Không phải loại hải sản nào cũng an toàn với phụ nữ mang thai, nhưng tránh hoàn toàn lại không phải là ý tưởng tốt. Bạn có biết bà bầu nên ăn hải sản gì tốt cho cả mẹ và con, ăn hải...

Nội tiết Bệnh đái tháo đường ăn gì để kiểm soát đường huyết hiệu quả?

16/07/2019 15:11

Bệnh đái tháo đường (bệnh tiểu đường) là một bệnh rối loạn chuyển hóa glucid gây tăng đường huyết mạn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Để kiểm soát đường huyết, ngăn...

Dinh dưỡng Vitamin và khoáng chất nào tốt nhất cho nam giới?

16/07/2019 11:00

Có nhiều loại vitamin và khoáng chất có vai trò quan trọng trong việc làm tăng cơ bắp, cải thiện khả năng tình dục, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Cánh mày râu nên bổ sung...

Dinh dưỡng Cốc sữa sẽ thêm ngon và bổ nếu cho thêm những nguyên liệu này

15/07/2019 16:46

Nhiều người có thói quen uống sữa vào buổi sáng, trong các bữa ăn nhẹ hoặc trước khi đi ngủ. Nếu đã cảm thấy chán với hương vị quen thuộc của sữa, bạn có thể thêm một vài nguyên...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim mạch

15/07/2019 10:45

Theo nghiên cứu, chế độ ăn có chứa nhiều kali có thể giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ. Chuối là một loại thực phẩm giàu kali nhưng bạn có biết có nhiều...

Dinh dưỡng Bạn đã biết những lợi ích của giấm làm từ nước dừa?

14/07/2019 13:26

Giấm dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất như kali, vitamin C, acid ascorbic, vitamin B2 và riboflavin... giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 5 lợi ích vàng không thể bỏ qua của râu ngô

14/07/2019 13:25

Râu ngô (tơ ngô) là những sợi màu vàng óng, mượt, mọc trên đầu bắp ngô. Râu ngô có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu nên nó thường được dùng để hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề...