Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

Điểm mặt những thực phẩm càng ăn càng khát nước

Một cốc nước mật ong buổi sáng cho ngày nhiều năng lượng

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

17/07/2025 14:04

Nhiều người tin rằng chế độ ăn chay không bao gồm các sản phẩm từ động vật, do đó sẽ...

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

16/07/2025 16:42

Ăn tối không hợp lý có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây đầy bụng, khó...

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

16/07/2025 15:20

Sung Mỹ đang ngày càng phổ biến không chỉ trong giới bonsai mà còn cả chế độ ăn uống lành...

Dinh dưỡng 3 loại vitamin quan trọng nhất cho phụ nữ mang thai

07/10/2018 14:35

Chế độ dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của bà bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Dưới đây là một số loại vitamin quan trọng nhất mà phụ nữ...

Dinh dưỡng Protein đậu nành lợi - hại thế nào với sức khỏe?

05/10/2018 14:46

Đậu nành có thể làm được nhiều món ngon như đậu phụ, sữa đậu nành, tempeh, thậm chí cả bột protein đậu nành. Đối với người ăn chay, ăn thuần chay và những người bị dị ứng...

Dinh dưỡng 5 thay đổi nhỏ cải thiện chế độ ăn cho người bị đái tháo đường

05/10/2018 09:42

Nhiều người bệnh đái tháo đường cảm thấy việc kiểm soát đường huyết thực sự rất khó khăn. Đặc biệt, nhiều người bệnh không biết mình nên ăn uống thế nào vì chế độ ăn...

Dinh dưỡng Thiếu kali? Hãy bổ sung ngay những thực phẩm này

04/10/2018 17:19

Thiếu kali có thể dẫn tới các bệnh về tim mạch hay khiến cơ thể mệt mỏi. Bổ sung kali từ nguồn thực phẩm hằng ngày là biện pháp cần thiết để cân bằng lượng kali trong cơ thể.

Nâng niu sức sống tự nhiên Kinh nguyệt không đều nên ăn gì: 12 thực phẩm chớ bỏ qua!

04/10/2018 17:00

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là do rối loạn nội tiết, hormone trong cơ thể. May mắn là bổ sung một số thực phẩm nhất định trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp chị em cân...

Dinh dưỡng Tại sao bà bầu cần sử dụng vitamin trước khi sinh?

04/10/2018 16:08

Các bác sỹ thường khuyên phụ nữ nên uống vitamin trước sinh hàng ngày trong suốt thai kỳ. Vitamin trước khi sinh là các loại vitamin chuyên dụng được sử dụng để đáp ứng nhu cầu dinh...

Nâng niu sức sống tự nhiên Ăn những món này, chị em không còn lo thiếu máu

04/10/2018 15:40

Thiếu máu đồng nghĩa với hàm lượng sắt trong cơ thể sẽ giảm đi gây ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể. Người bị thiếu máu cần nhanh chóng bổ sung sắt cho cơ thể thông qua chế...

Dinh dưỡng Video: Nước ngọt có gas tàn phá cơ thể như thế nào?

04/10/2018 11:02

Nước ngọt có gas là loại đồ uống ưa thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, loại đồ uống này hoàn toàn không hề mang lại lợi ích gì cho sức khỏe mà còn làm hại cơ thể một cách...

Dinh dưỡng Giảm kháng insulin, ngăn ngừa đái tháo đường nhờ chế độ ăn lành mạnh

02/10/2018 16:28

Kháng insulin là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh đái tháo đường type 2. Người trên 50 tuổi, người bị thừa cân, tích mỡ bụng… là những người có nguy cơ cao bị kháng insulin....

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên ăn những thực phẩm có vị đắng?

02/10/2018 16:25

Có lẽ ai cũng thích những thực phẩm có vị ngọt và không mấy ưa những thực phẩm có vị đắng. Tuy vậy, bạn có biết vị đắng trong thực phẩm thực sự có nhiều lợi ích sức khỏe?