Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

27/01/2026 14:33

Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ....

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

26/01/2026 16:17

Caffeine và một số hợp chất trong cà phê có thể cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất nếu...

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21

Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...

Dinh dưỡng Ăn gì đề tràn đầy năng lượng?

02/04/2019 09:36

Uể oải, thiếu sức sống, hãy dùng ngay những thực phẩm dưới đây để “bật tung” năng lượng nhé!

Dinh dưỡng 10 thực phẩm nhiều calci hơn cả sữa

01/04/2019 10:53

Calci là khoáng chất cần thiết với hàm lượng nhiều nhất trong cơ thể, chiếm khoảng 1,7% thể trọng. Không chỉ với trẻ nhỏ, với người trưởng thành calci cũng rất quan trọng đối...

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều hạt óc chó sẽ ra sao?

30/03/2019 10:15

Quả óc chó (hay hạt óc chó) là một loại hạt tốt cho sức khỏe, nhưng khi sử dụng quá nhiều có thể gây cho bạn các vấn đề về dạ dày, tăng cân hay dị ứng nặng.

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường ăn mật ong có được không?

29/03/2019 10:57

Người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên hạn chế ăn đường, đồ ngọt… để ổn định đường huyết. Mật ong cũng là một chất tạo ngọt tự nhiên, vậy điều này có...

Nghiên cứu - Sản xuất Nước ép nhàu (noni): Giảm viêm, ngừa ung thư, tăng miễn dịch

28/03/2019 11:05

Nhàu (noni) là một loại trái cây có kích cỡ như quả xoài, cay và có mùi vị đặc biệt. Người Polynesia đã sử dụng nhàu trong y học cổ truyền hơn 2.000 năm trước. Nó thường được sử...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp hạ đường huyết nhanh chóng

27/03/2019 16:00

Người bệnh đái tháo đường nên lựa chọn cẩn thận các thực phẩm mình ăn hàng ngày bởi chúng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu và khiến bệnh đái tháo...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm giúp kích thích rụng trứng, tăng cơ hội mang thai

27/03/2019 10:47

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (Mỹ), cứ 10 phụ nữ lại có 1 người có nguy cơ cao bị vô sinh. Tuy nhiên, bạn có thể làm tăng cơ hội mang thai của mình bằng cách bổ sung một...

Dinh dưỡng Người bệnh rung nhĩ nên ăn uống thế nào để kiểm soát bệnh?

26/03/2019 14:39

Rung nhĩ là một dạng rối loạn nhịp tim, khiến tim đập nhanh hơn nhiều so với bình thường. May mắn là có chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện các triệu chứng bệnh rung nhĩ.

Dinh dưỡng Protein động vật và thực vật khác nhau thế nào?

26/03/2019 10:58

Khoảng 20% cơ thể con người được tạo thành từ protein. Bởi vì cơ thể không lưu trữ protein, nên chúng ta cần nạp thêm từ thực phẩm ăn uống mỗi ngày. Bạn có biết sự khác biệt giữa...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe nếu chế biến, ăn sai cách

25/03/2019 17:04

Bạn có biết ngay cả những thực phẩm tưởng chừng rất an toàn như trái cây cũng có thể gây hại nếu ăn sai cách? Hãy chú ý hơn khi chế biến, ăn các thực phẩm trong bài viết này để đảm...