Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Dinh dưỡng Uống trà hàng ngày có tốt hay không?

08/08/2019 16:01

Trà rất giàu các chất chống oxy hóa gọi là catechin và quan trọng hơn đó là EGCG. Nó đem lại một loạt các lợi ích cho cơ thể từ chăm sóc da cho tới phòng ngừa ung thư. Có thể bạn sẽ muốn...

Dinh dưỡng Biến đổi khí hậu làm cá nhiễm thủy ngân nhiều hơn

08/08/2019 14:47

Danh sách các mối đe dọa sức khỏe tiềm ẩn từ sự nóng lên toàn cầu ngày càng dài. Mới đây, các nhà khoa học phát hiện thêm biến đổi khí hậu có thể làm tăng mức thủy ngân ở một số...

Dinh dưỡng Lợi ích và tác hại của chế độ ăn raw - ăn thực phẩm tươi, chưa qua nấu nướng

08/08/2019 11:00

Một số người theo chế độ ăn raw - ăn những thực phẩm tươi, chưa qua nấu nướng - tin rằng, nấu ăn khiến thực phẩm trở nên độc hại. Họ cũng cho rằng, chế độ ăn raw có thể làm giảm...

Dinh dưỡng Thay thế thịt đỏ bằng thực phẩm này để giảm nguy cơ ung thư vú

08/08/2019 09:31

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Ung thư Quốc tế cho hay ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, trong khi đó, ăn thịt gia cầm có thể bảo vệ cơ thể chống căn...

Dinh dưỡng Một khẩu phần tương đương với bao nhiêu trái cây mỗi ngày?

07/08/2019 16:19

Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo nên ăn nhiều trái cây, vì đây là loại thực phẩm tự nhiên lành mạnh và giàu các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn đã biết ăn bao...

Dinh dưỡng Đừng chờ Thất tịch mới ăn đậu đỏ, nên ăn quanh năm vì lý do này

07/08/2019 14:18

Tuy không thể kiểm chứng ăn chè đậu đỏ vào ngày Thất tịch (7/7 Âm lịch) có thể giúp bạn cầu được duyên như ý hay không, nhưng rõ ràng đây là một loại thực phẩm lành mạnh và mang...

Dinh dưỡng Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ: Ăn gì để có làn da hoàn hảo?

07/08/2019 14:09

Để có làn da đẹp hoàn hảo, bạn cần hạn chế tiêu thụ đường, tích cực uống nhiều nước... Bên cạnh đó, bạn cũng cần có chế độ ăn uống phù hợp, cung cấp một số dưỡng chất...

Dinh dưỡng Những loài hoa vừa đẹp vừa ngon lại giàu dưỡng chất, bạn đã ăn thử?

07/08/2019 10:38

Một số loài hoa không chỉ để trưng bày, trang trí mà còn là món ăn nhiều dưỡng chất, tốt cho cơ thể. Bạn có muốn thử ăn những món ăn làm từ hoa?

Dinh dưỡng Ăn gì giúp da tươi trẻ và giảm nếp nhăn?

06/08/2019 16:15

Để giúp da tươi trẻ, ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa da, đừng chi quá nhiều tiền cho các sản phẩm mỹ phẩm hay đi spa, thẩm mỹ viện. Để nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp, bạn cần lưu ý đến...

Dinh dưỡng Thêm lý do để không uống cà phê khi đang mang thai

06/08/2019 15:09

Cho dù có mệt mỏi như thế nào, thì các mẹ bầu cũng đừng nên “vui miệng” uống quá nhiều cà phê. Mới đây, một nghiên cứu trên động vật một lần nữa khẳng định rằng caffeine có...