Dinh dưỡng

Chuyên đề:

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

27/01/2026 14:33

Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ....

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

26/01/2026 16:17

Caffeine và một số hợp chất trong cà phê có thể cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất nếu...

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21

Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...

Dinh dưỡng Không chỉ giảm cân, chế độ ăn Ketogenic còn giúp giảm huyết áp và hơn nữa!

14/03/2019 16:38

Chế độ ăn Ketogenic (hay còn gọi là Keto) với ít carbohydrate, giàu chất béo là chế độ ăn được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Không những vậy, chế độ ăn này còn mang lại rất...

Dinh dưỡng Top 5 thực phẩm thúc đẩy sản sinh collagen, chống lão hóa tự nhiên

14/03/2019 15:22

Bên cạnh việc ăn nhiều các thực phẩm giàu collagen, bạn cũng có thể tăng cường collagen trong cơ thể bằng cách kết hợp một số thực phẩm giúp thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu collagen giúp bạn chống lão hóa tự nhiên

13/03/2019 15:33

Collagen là một loại protein quan trọng chiếm tới 30% tổng lượng protein trong cơ thể người. Thường được coi là chất keo kết dính các mô trong cơ thể, collagen chịu trách nhiệm cho sự mềm...

Dinh dưỡng Đồ ăn nhanh ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào?

13/03/2019 15:20

Đồ ăn nhanh là lựa chọn của rất nhiều người bởi sự tiện lợi mà nó mang lại. Tuy nhiên, đi kèm với sự tiện lợi thì các loại đồ ăn nhanh lại có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe...

Dinh dưỡng Sau phẫu thuật sỏi thận, nên ăn uống thế nào?

13/03/2019 10:37

Cho cháu hỏi, bà cháu vừa mổ sỏi thận xong thì nên ăn những loại hoa quả và thức ăn gì để phục hồi nhanh và tốt cho sức khỏe ạ? (Huỳnh Lan - [email protected]).

Dinh dưỡng 16 lợi ích không ngờ của một số loại trái cây nhiệt đới

12/03/2019 15:19

Nhiều người yêu thích các loại trái cây nhiệt đới như quả bơ, chuối, kiwi, xoài, đu đủ và dứa vì chúng có màu sắc và hương vị độc đáo, hấp dẫn. Bạn sẽ còn tích cực ăn các loại...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của probiotic

11/03/2019 17:03

Probiotic được gọi là những vi khuẩn tốt bởi chúng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó chính là lý do vì sao chúng ta nên bổ sung probiotic.

Tim mạch Một vài hiểu lầm về chế độ ăn uống của người bệnh rung nhĩ

11/03/2019 16:56

Có chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả nhất để kiểm soát bệnh rung nhĩ. Tuy nhiên, vẫn nhiều người mắc phải một số sai lầm sau, khiến...

Dinh dưỡng 6 lời khuyên dinh dưỡng dành cho phụ nữ ngoài tuổi 40

11/03/2019 16:14

Qua độ tuổi 40, phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, thay đổi nội tiết tố và suy giảm mật độ khoáng xương. Để đối phó với các vấn đề này, phụ nữ có thể tham...

Dinh dưỡng Mắc đái tháo đường có nên ăn khoai sọ, khoai lang hay khoai tây không?

09/03/2019 16:13

Khoảng vài tháng gần đây đường huyết của tôi không tốt, tôi phải tăng cả liều thuốc tây rồi mà đường máu vẫn chưa giảm. Tôi sợ là bởi vì tôi vẫn ăn cơm trắng, tôi có người...