Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Dinh dưỡng Cám lúa mì là gì mà nhiều người ưa chuộng đến vậy?

04/07/2019 10:28

Cám lúa mì là lớp ngoài của hạt lúa mì, được tách ra khỏi mầm trong quá trình xay xát. Cám lúa mì được đánh giá là một trong những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng.

Dinh dưỡng Ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt bằng 10 loại thực phẩm giàu sắt

04/07/2019 10:16

Sắt là một chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể sử dụng để sản xuất huyết sắc tố. Nếu không có huyết sắc tố, cơ thể sẽ ngừng sản xuất hồng cầu khỏe mạnh và các cơ, mô và...

Nội tiết Bệnh nhân đái tháo đường có được ăn khoai lang?

03/07/2019 10:46

Bệnh nhân đái tháo đường cần có một chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt để kiểm soát lượng đường trong máu của mình. Nhiều bệnh nhân đái tháo đường cho rằng khoai lang...

Dinh dưỡng Không phải tươi sống, 8 thực phẩm này vẫn có thể chống viêm hiệu quả

03/07/2019 10:06

Các thực phẩm tươi luôn được đánh giá có khả năng chống viêm cao. Tuy nhiên, một số thực phẩm đông lạnh và qua chế biến vẫn có thể cung cấp khả năng chống viêm mạnh mẽ.

Dinh dưỡng 4 loại nước dùng, nước hầm xương tốt cho hệ tiêu hóa, da và sức khỏe

02/07/2019 10:28

Theo các chuyên gia, các chất dinh dưỡng có trong nước dùng, nước hầm xương có lợi cho hệ tiêu hóa, bệnh viêm khớp, giúp giảm cân, làm đẹp da và tốt cho sức khỏe nói chung...

Tim mạch Người bệnh rung nhĩ dùng Warfarin có cần kiêng thực phẩm giàu vitamin K?

01/07/2019 15:27

Từ lâu, các bác sỹ luôn khuyến cáo những người bệnh dùng thuốc chống đông Warfarin nên hạn chế các thực phẩm giàu vitamin K để tránh ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc. Tuy nhiên,...

Dinh dưỡng 7 loại đồ ăn thức uống có thể khiến bạn "tắt điện"

01/07/2019 15:13

Chúng ta vẫn thỉnh thoảng có những ngày mệt mỏi và ủ rũ. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên tìm cách thay đổi lối sống hiện tại của mình. Một số loại thực phẩm bạn đang...

Dinh dưỡng Những thực phẩm cần có khi ăn kiêng Keto

01/07/2019 15:01

Chế độ ăn Keto được biết đến với những lợi ích nổi bật như giảm cân hiệu quả, tăng năng lượng và giúp tinh thần minh mẫn hơn. Tuy nhiên, bạn sẽ không đạt được những điều...

Nội tiết 4 loại trái cây người bệnh đái tháo đường nên chú ý khi ăn

01/07/2019 10:25

Với người bình thường, trái cây có thể là món ăn lành mạnh, bổ dưỡng. Tuy nhiên, với người bệnh đái tháo đường, một số loại trái cây chứa quá nhiều đường lại có thể khiến...

Nội tiết Top 5 loại rau củ tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường

29/06/2019 09:53

Người bệnh đái tháo đường cần có chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế các thực phẩm giàu carbohydrate tinh chế và bổ sung nhiều loại rau củ giàu vitamin, khoáng chất. Thế nhưng đã bao...