Dinh dưỡng

Chuyên đề:

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Mèo có ăn được bánh mì không?

Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

5 yếu tố dễ làm rối loạn đường huyết khi đi du lịch

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

05/08/2026 10:30

Nồng độ testosterone chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ chất lượng giấc ngủ, mức...

Mèo có ăn được bánh mì không?

05/08/2026 09:39

Mèo vốn là động vật ăn thịt, tuy nhiên nhiều chú mèo vẫn hay tò mò với những món ăn của con...

Dinh dưỡng Có gì trong bữa ăn của 10 chế độ ăn kiêng phổ biến?

15/06/2019 14:59

Mỗi chế độ ăn kiêng đều có ưu, nhược điểm khác nhau. Hãy lựa chọn cho mình một chế độ ăn kiêng phù hợp với mục đích sức khỏe, thể trạng và điều kiện cá nhân.

Dinh dưỡng Phụ nữ mang thai uống trà hoa cúc La Mã: Lợi và hại thế nào?

15/06/2019 12:00

Trà hoa cúc La Mã (Chamomile tea) là một loại trà thảo dược nổi tiếng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Phụ nữ mang thai uống trà hoa cúc La Mã có hại gì không?

Dinh dưỡng Theo khoa học, mỗi người cần uống bao nhiêu nước là đủ?

14/06/2019 13:54

Quy tắc chung là mỗi người nên uống 8 ly nước (mỗi ly 240ml) mỗi ngày. Tuy vậy, theo các nhà khoa học, lượng nước cần uống với mỗi người lại khác nhau.

Dinh dưỡng Thiếu protein và vitamin B12 vì không ăn thịt đỏ, phải làm sao?

14/06/2019 11:40

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên giảm lượng tiêu thụ thịt đỏ xuống chỉ còn ít hơn 14gr mỗi ngày, hoặc 100gr mỗi tuần để giảm nguy cơ ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe...

Dinh dưỡng Những "dấu hỏi" về thịt chế biến sẵn

14/06/2019 10:22

Các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích, giăm bông, thịt xông khói... tuy ngon miệng, tiện lợi nhưng lại có tác động xấu đến sức khỏe. Xem video dưới đây để biết chúng gây hại gì!

Dinh dưỡng 5 cách đơn giản nhất để cắt giảm đường trong chế độ ăn hàng ngày

14/06/2019 10:16

Ăn nhiều đường có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe, điển hình nhất là làm tăng nguy cơ bị béo phì, đái tháo đường type 2, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và...

Dinh dưỡng Uống nước có gas có gây sâu răng, tăng cân, đau bụng?

13/06/2019 17:02

Nước ngọt có gas rõ ràng có hại cho răng miệng, cân nặng và sức khỏe tổng thể. Nhưng nước có gas có gây hại gì không?

Dinh dưỡng Rượu bia tồn tại bao lâu trong cơ thể?

13/06/2019 10:20

Uống rượu bia có thể là thú vui với nhiều người, nhưng nó có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, cuộc sống, công việc của bạn. Bạn có biết rượu bia tồn tại bao nhiêu lâu trong cơ thể?

Dinh dưỡng Đây là cách giúp bạn không bị thiếu sắt và kẽm vì ít ăn thịt đỏ

13/06/2019 10:11

Bạn nên ăn gì thay thịt đỏ? Và làm thế nào bạn có thể đảm bảo cơ thể nhận đủ các khoáng chất quan trọng như sắt và kẽm?

Dinh dưỡng 7 điều có thể xảy ra khi bạn uống cà phê hàng ngày

12/06/2019 17:00

Nhiều người có thói quen uống một cốc cà phê mỗi sáng để làm tăng năng lượng, giữ tỉnh táo và dễ tập trung hơn. Vậy nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi uống cà phê hàng ngày có ảnh...