Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

Điểm mặt những thực phẩm càng ăn càng khát nước

Một cốc nước mật ong buổi sáng cho ngày nhiều năng lượng

Lợi ích sức khỏe từ quả đào

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

16/07/2025 16:42

Ăn tối không hợp lý có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây đầy bụng, khó...

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

16/07/2025 15:20

Sung Mỹ đang ngày càng phổ biến không chỉ trong giới bonsai mà còn cả chế độ ăn uống lành...

Điểm mặt những thực phẩm càng ăn càng khát nước

16/07/2025 14:36

Không chỉ ăn mặn gây khát nước, mà nhiều thực phẩm quen thuộc khác cũng có thể gây mất...

Dinh dưỡng Bà bầu dùng nhụy hoa nghệ tây có tác hại gì?

01/09/2018 10:00

Đừng nghĩ rằng nhụy hoa nghệ tây đến từ bông hoa nên hoàn toàn an toàn để tiêu thụ trong thời kỳ mang thai. Đúng là nhụy hoa nghệ tây có nhiều tác dụng tốt với phụ nữ mang thai, tuy nhiên...

Nghiên cứu - Sản xuất Công dụng của nhụy hoa nghệ tây với bà bầu: 13 lợi ích nổi bật nhất

31/08/2018 14:43

Nhụy hoa nghệ tây (Saffron) không chỉ là loại gia vị đắt nhất thế giới mà còn là nguyên liệu làm đẹp được tìm kiếm nhiều nhất. 13 công dụng của nhụy hoa nghệ tây với bà bầu như...

Tiết niệu 5 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn

31/08/2018 13:36

Thận đóng vai trò là bộ lọc máu tự nhiên trong cơ thể, các chất thải theo niệu quản được dẫn đến bàng quang để thải ra ngoài. Có một vài loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn,...

Dinh dưỡng Công thức làm món mì Ý ăn nhiều cũng chẳng sợ tăng cân, béo phì

31/08/2018 10:53

Nhiều người dù thích nhưng không dám ăn mì Ý vì sợ béo. Đúng là mì Ý rất giàu carbohydrate, có thể ảnh hưởng tới chế độ ăn kiêng của bạn. Tuy nhiên, nếu biết cách chế biến, chọn...

Dinh dưỡng Ăn uống như thế nào khi đang dùng thuốc kháng sinh?

30/08/2018 15:31

Ăn uống đúng cách trong thời gian sử dụng thuốc kháng sinh không chỉ giúp làm tăng hiệu quả của thuốc mà còn giúp bạn ngăn ngừa một số tác dụng phụ nguy hiểm của loại thuốc này.

Dinh dưỡng 7 vi chất dinh dưỡng quan trọng với mọi phụ nữ

30/08/2018 15:21

Có chế độ ăn uống cân bằng là cách đơn giản nhất để có sức khỏe tốt. Tuy vậy, thật khó để bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng quan trọng qua việc ăn uống hàng ngày. Bởi thế,...

Dinh dưỡng 8 loại quả tốt cho sức khỏe có sẵn quanh năm

30/08/2018 14:29

Ăn trái cây thường xuyên có thể giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe.

Dinh dưỡng Bà bầu thiếu iod ảnh hưởng tới thai nhi thế nào?

30/08/2018 12:02

Khi mang thai, lượng iod mà bà bầu cần sẽ tăng lên 50% để đáp ứng nhu cầu hormone tuyến giáp của cả mẹ và bé. Thiếu iod có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của bé, cả khi còn nằm...

Dinh dưỡng Ăn những thực phẩm này có thể giúp kéo dài tuổi thọ thêm vài năm

30/08/2018 09:50

Trong những thực phẩm tốt được liệt kê dưới đây đều có chứa những chất dinh dưỡng có khả năng kéo dài tuổi thọ của bạn:

Dinh dưỡng 6 thực phẩm bạn nên ăn để cảm thấy hạnh phúc hơn

29/08/2018 14:46

Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra tâm trạng vui vẻ, hưng phấn ở con người. Do vậy, nếu cảm thấy lo lắng hay mệt mỏi, bạn nên ăn những thực phẩm như dưới đây để...