• Chuyên đề:
8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15
Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...
Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

05/08/2026 10:30
Nồng độ testosterone chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ chất lượng giấc ngủ, mức...
Mèo có ăn được bánh mì không?

Mèo có ăn được bánh mì không?

05/08/2026 09:39
Mèo vốn là động vật ăn thịt, tuy nhiên nhiều chú mèo vẫn hay tò mò với những món ăn của con...

 

4 thành phần 'bí mật' cho món ăn ngon và tốt cho sức khỏe
20/06/2019 16:45
Để luôn khỏe và đẹp, việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh là rất quan trọng. Tuy nhiên, bạn có biết, chỉ cần thêm chút gia vị, thảo mộc hoặc một loại hạt nhỏ bé như hạt chia cũng...
7 loại vitamin và khoáng chất người ăn chay nên bổ sung thêm
20/06/2019 14:50
Theo bác sỹ Sharon Bergquist - làm việc tại Đại học Emory (Mỹ), khi ăn chay hay thuần chay, có thể bạn sẽ bị thiếu một vài chất dinh dưỡng, hoặc phải nỗ lực mới đáp ứng đủ nhu cầu. Vì...
Nam giới cần ăn bao nhiêu sữa chua để giảm ung thư ruột?
19/06/2019 10:55
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Gut (Tạp chí chính thức của Hiệp hội Tiêu hóa Anh) đã xác định được ăn bao nhiêu sữa chua có thể giảm nguy cơ phát triển u tuyến...
Probiotics có lợi gì với sức khỏe con người?
19/06/2019 09:00
Không có gì đáng ngạc nhiên khi thực phẩm bổ sung probiotics - men vi sinh - dẫn đầu xu hướng thực phẩm chức năng năm 2019. Bởi, probiotics có vô vàn lợi ích với sức khỏe con người.
Ăn cá thường xuyên, cơ thể bạn sẽ thế nào?
18/06/2019 15:47
Cá giàu protein, có thể thay thế các loại thịt đỏ. Không những thế, cá chứa nhiều acid béo omega-3 - là dưỡng chất cần thiết với sức khỏe. Nếu ăn cá thường xuyên, bạn sẽ nhận...
Giấm táo giúp giảm cân như thế nào?
17/06/2019 11:05
Giảm cân không phải là một điều đơn giản và nhanh chóng mà cần cả một quá trình thực hiện nghiêm túc và kiên trì. Để sớm đạt được mục tiêu cân nặng như mong muốn, bạn nên dùng...
Nước ép cần tây có nhiều lợi ích sức khỏe hay chỉ là cường điệu?
17/06/2019 10:12
Nghiên cứu cho thấy, các chất phytochemical trong cần tây giúp giảm huyết áp, giảm viêm và chống lại oxy hóa. Theo chuyên gia dinh dưỡng Erin Palinski-Wade, những dưỡng chất này được tìm...